50 nasi - под 50 калории - Ripost
Ето 50 nasi, за да хапнете безнаказано!
Ако си сладък!
1. Печени ябълки, пълнени с чаена лъжичка натурално кисело мляко и поръсени с щипка канела. (45 kcal)
2. Половин банан натрошен, охладен. Перфектен сладолед. (45 kcal)
3. Ябълково пюре (130 g), поръсено с диво масло (49 kcal)
4. Шепа стафиди (45 ккал)
5. Малка халба сладолед без захар (30 kcal)
6. 12 зърна череши (48 kcal)
7. Плодово желе без захар 3 супени лъжици лека разбита сметана (40 kcal)
8. Половин чаша ягодово гърло, залито със супена лъжица натурално кисело мляко (47 kcal)
9. Замразено грозде, една шепа (48 kcal)
10. Две филийки ананас (30 kcal)
Ако предпочитате солта!
11. Чаша леки пуканки със зелена подправка (46 ккал)
12. Две филийки сирене едам, поръсени със сол тегери (37 kcal)
13. Малка чиния мисо супа (36 ккал)
14. Малък солен геврек (37 ккал)
16. Зелен микс. Изгладете любимите си зеленчуци, подправете със сол и оцет. (40 kcal)
17. Голяма чаша сок от ябълково цвекло (39 ккал)
18. Малка чаша кисели краставички с копър (10 kcal)