50 минути вътре в кухнята ми! Блогът за палеолитната диета
TF1 дойде в кухнята ми, за да направи част от доклада „50 минути отвътре“ за палеолитния режим.
Обяснявам на репортера какво съм ял всеки ден, преди да премина в режим палео.
Пуснете видеото по-долу, за да гледате шоуто.
Текстова версия на видеото:
"Сандрин Куети: И веднага Вътрешният документ „Желая да направя всичко, за да изтъня“. Лятото е тук, празниците наближават, състезанието по бански също. За да имат звездни силуети, много хора се впускат в невероятни диети. Например макробиотиците на Мадона, диетата Windy Zone от Деми Мур или странният метод от палеолита, обхващащ Франция. Вярно е, че тези диети стават все по-популярни. Но наистина ли са ефективни и какви са опасностите? Проучването е подписано от Tania Mepiel и Dorothée Ponthieu.
- Лос Анджелис, световната столица на поклонението на тялото. Тук всяка седмица знаменитости парадират с ултратънките си силуети на червения килим. Гуинет Полтроу, Виктория Бекъм, Деми Мур и Джесика Бийл. За да има този силует, Джесика Бийл призовава този треньор, Стив Зим.
Стив Зим: Всички знаят за бъбречната недостатъчност на Джесика Бийл, която е зашеметяваща !
- Да! Кой не го мечтае ?!
- Днес във фитнеса си той приема тази млада жена, която мечтае за същите резултати.
Стив Зим: Извличате коляното си, след което изправяте крака си, не насочвайте крака си. Трябва да го огънете.
- Стийв му показва движенията, които трябва да повтаря, а също така му дава точни инструкции по отношение на храненето.
Стив Зим: В рамките на тридесет минути след тренировка, протеин !
- Много протеини при всяко хранене.
Стив Зим: Сутрин ядете яйца, сирене, следобед парче риба, пуйка или говеждо месо, с малка салата. Без хляб, тестени изделия или ориз !
- Деми Мур е на диета Zone. Гуинет Полтроу и Мадона Макробиотикът и Меган Фокс залагат на палеолита. Малко ексцентрични диети, често отричани от диетолозите.
- Това е фантазия, обличане, означава, че използваме храна и след това ще я обозначим по определен начин, за да направим бизнес.
- Действат ли тези диети, последвани от звездите? И безопасни ли са ?
- За някои актриси, тези, които подготвят екшън филми, тайната на техния силует има друго име: Палео. Докато спазваше тази диета, Меган Фокс например извая тялото си за Трансформърс. Тази диета, наречена „Диета на пещерния човек“, накара Амарис, този млад директор на училище, да отслабне с 22 килограма за 3 години.
Амарис: Това съм аз преди година и след това четири месеца по-късно благодарение на палео диетата.