5 здравословни рецепти за коктейли със зеленчуци и плодове
Преди 1 година
1- Ултра-витаминен портокалов коктейл
Този коктейл против умора, пълен с антиоксиданти и бета каротин, със сигурност ще засили вашето лято.
Ще ви трябват за 4 човека:
- 4 био моркови
- 5 органични кайсии
- 2 супени лъжици захар
- Малко парче джинджифил
- 20 cl минерална вода Измийте, обелете и нарежете вашите моркови и кайсии, предварително обезкостени.
Смесете всичко с водата, захарта и джинджифила. За да запазите гладка консистенция, сервирайте такава, каквато е, или пропуснете първо сока през сито.
2- Домашна плодова сангрия
Нискокалорична, тази напитка е коктейлът за оправдание за тези, които искат да отслабнат. Съставките за 6 човека:
- Прасковен ликьор
- 1 чаша череши
- 1 чаша ягоди
- 750 мл сухо червено вино
- Няколко пресни ягоди за гарнитура
След почистване на плодовете добавете всички съставки към блендера с избраното количество ликьор.Добавете и няколко кубчета лед. Поставете парчета ягоди в чашите и изсипете сангрията.
3- Зелен коктейл от краставици и бъз
Гарантирано без алкохол, този освежаващ коктейл може да се приготви и в блендер.
За 6 души бройте: