5 здравословни навика на майка - което намалява риска от затлъстяване при нейното дете
Майките, които следват 5 здравословни навика, значително намаляват шансовете за затлъстяване при детето си.
Според изследване на Харвардското училище за обществено здраве на Чан, ако една майка спазва пет здравословни навика - наред с други Хранете се здравословно, спортувайте редовно, поддържайте нормално тегло, пийте алкохол умерено и не пушете - това намалява риска от затлъстяване при вашето дете със 75 процента в сравнение с децата, които не виждат този модел у дома.
Той също така противодейства на генетичните фактори
Ако едно дете следва и здравословните навици на майка си, шансовете за затлъстяване вече са намалени с 82 процента в сравнение с това, че нито майката, нито детето водят здравословен начин на живот.
„Това е първото проучване, което показва до каква степен майката следва здрави навици способни да компенсират дори вродени генетични рискови фактори при детето, като склонността към затлъстяване ” Саи Ци Сун, ръководител на научните изследвания.
В Съединените щати един на всеки пет млади хора на възраст между 6 и 19 години е с наднормено тегло, което значително увеличава риска от развитие на диабет, сърдечни заболявания и метаболитни заболявания по-късно в живота.