5 здравословни алтернативи на диетата с кафе и кола и отслабването, здраве
Кафето и газираните сокове с вкус на кола стресират нервната ви система и причиняват пристрастяване. Ако искате да се детоксикирате и да се откажете от лошите навици, вижте 5 здравословни алтернативи на кафето и колата.
Чай от женско биле
Силният аромат на ликьорен чай не се препоръчва за всички. Това е вид чай, който или обичате и не искате да пиете, или го мразите и дори не понасяте миризмата на женско биле.
Растението има много антисептични свойства и в скандинавските страни дори се използва като лекарство и естествено противовъзпалително средство.
Матов чай
Използвал се ежедневно в Южна Америка, мате бил чай, който воините на инките или ацтеките пиели преди тежка битка със съперничещи кланове.
Той е енергизиращ и освежаващ и вече се среща у нас.
Той повишава имунитета, пълен е с антиоксиданти и изчиства ума ви. С други думи, може да бъде добър заместител на кафето, без да причинява сърцебиене и безпокойство, а напротив, да успокои тялото и ума ви.
Зелен чай с жасмин
Зеленият чай е пълен с полезни за организма вещества. От ускоряване на метаболизма и помощ при отслабване, до релаксация и концентрация, зеленият чай е полезен за всички.
Може да се пие просто, с лимон и мед и жасмин, което му придава специална екзотична нотка.
Въпреки че няма вълнуващите свойства на нервната система, както може да се похвали кафето, зеленият чай се препоръчва за детоксикация и отслабване и за по-здраво тяло.