5 заблуди за диабета - диети; Мечти

Както писах в един от предишните си постове (5 заблуди за въглехидратната диета), има много фалшиви инервации, когато става въпрос за диабет/диабетици. Но има заблуди не само за диабета, но и за инсулиновата резистентност и въглехидратната диета. В този пост представям 5 недоразумения, които срещам може би най-често.

мечти

1. Всички диабетици са с наднормено тегло

Въпреки че затлъстяването е рисков фактор за диабет, обикновено диагностицираният и добре лекуван диабетик изобщо не е дебел, защото той стриктно спазва въглехидратна диета и също спортува.

2. Гестационният диабет се развива поради затлъстяването

Не. По време на бременността плацентата произвежда хормона HPL/HCS, който влияе отрицателно върху способността на организма да използва инсулина. Той е подобен на хормона на растежа, тъй като помага на бебето да расте, но променя метаболизма на бъдещата майка. В случай на бременност е препоръчително да разберем дали майка ни или баба са имали гестационен диабет или диабет в напреднала възраст, защото това увеличава шансовете ни да го развием и в Унгария. В този случай не пречи да се обърне внимание на рационалния прием на въглехидрати дори от началото на бременността (За избягване на съмнения имам предвид невъглехидратните ястия!). Можете да прочетете повече за гестационния диабет тук .