5 въпроса, които вашият експерт по грижа за кожата може незабавно да забележи (и как да ги поправи)

експерт

Опитайте се да решите нашите собствени проблеми с грижата за кожата, експертите винаги знаят какво се случва зад кулисите. Ние хвърляме бърз поглед върху кожата си, тези гурута разглеждат ежедневните ни навици, здравето и много други и ни помагат да се върнем на правия път.

За щастие не ви трябват години обучение на работното място, за да предотвратите най-често срещаните кожни проблеми на петите. Придружихме хора, които прекарват дните си в изучаване на порите и да разберат кои са най-често срещаните проблеми с грижата за кожата и как да ги предотвратим.

1. Вие сте сухи

Разбира се, пиенето на повече вода определено ще помогне при дехидратирана кожа, но само това не е достатъчно. Това е така, защото дехидратираната кожа може да бъде резултат от редица навици.

„Дехидратацията става очевидна под формата на скучна, подпухнала кожа и може да бъде причинена от неправилно хранене, сън (липса на такъв), консумация на алкохол и увреждане от слънцето“, каза Ярош Еди, водещ естетик в кожения салон PFRANKMD...

Ако кожата ви изглежда малко по-суха или подпухнала от обикновено, опитайте да отрежете тази нощна чаша червено или сутрешната чаша Джо. И двамата дехидратират кожата, обясни Реджин Бертлот, директор на медицинското образование на Каудали. Можете да хидратирате кожата с многослойни продукти за максимално съдържание на влага (в ред: серум, масло, след това овлажнител).

ДНЕС и Награди за красота на хората: За най-добрите продукти за грижа за тялото и кожата

2. Вашата диета е небалансирана

Като най-големият орган в тялото, кожата често за първи път доказва основни здравословни проблеми, като например небалансирана диета. Така че, ако попълните въглехидратите с висок гликемичен индекс (GI) (помислете за бял хляб и сладки напитки), например, може да сте мястото за акне. Известно е, че тези вкусни лечения повишават нивата на инсулин, като по този начин причиняват възпаление и акне, каза д-р Дейвид Лорчър, сертифициран таблет дерматолог и основател на Curology.

Тежките млечни продукти - особено обезмасленото мляко - също могат да причинят определени кожни заболявания. „Доказано е, че млечните продукти влияят на акнето при някои хора, тъй като съдържат определени хормонални съставки, които стимулират производството на масло и водят до запушване на порите и акне“, добави Лорчър. Ако се притеснявате, че млечните продукти могат да причинят акне, Lortscher препоръчва да изрежете всички млечни продукти (включително продукти, съдържащи суроватка/казеин) за поне две седмици, за да видите как кожата ви реагира.