5. Трите способности на душата
Много е важно да разберете, че не сте вашето съзнание и не вашите мисли. Съзнанието е само една способност на душата. Тъй като вие не сте нито вашето съзнание, нито вашите мисли, това означава, че сте в състояние да промените мисленето си. Не сте изложени на съзнание.
В този курс бихме искали да насочим вниманието ви към трите способности на душата: съзнание, подсъзнание, интелект.
Ето един прост и лесен за разбиране начин да разберете трите способности на душата:
Съзнание - задачата на съзнанието е да мисли, да създава мисли.
Подсъзнанието - задачата на подсъзнанието е да съхранява вашите спомени, вашите впечатления. Това включва съзнателни спомени и подсъзнателни спомени (такива, които може да не помните). Тези спомени и впечатления стимулират мислите. Мислите създават емоции, понякога предизвикващи много силни емоционални или физически реакции. Повтарящите се мисли и действия формират навици. Те правят толкова силно впечатление върху подсъзнанието, че възникват отново и отново и филтрират през съзнанието. Нерешените проблеми се появяват отново и отново.
Интелигентност - способността ви да фокусирате мислите си, да насочвате вниманието си, да решавате какво мислите. Работата на интелекта е да контролира съзнанието. Интелигентността може да се определи и като силата на решението, избора и волята. Той може да действа и като спирачка, забавяйки мислите ви и предотвратявайки автомобилна катастрофа.
Тези три възможности работят по следния начин. Съзнанието създава мисли. Ако интелектът не дава никакви указания на съзнанието, тогава, преди да го забележите, започвате да мислите отново по стария, обичайния начин. Ако не използвате интелекта си, вашето мислене е като роботизиран пилот. Понякога дори не знаете какво сте мислили преди няколко минути.
Медитацията укрепва интелекта
Това е много важно, защото означава, че имате много по-добър контрол върху това, което мислите и какво качество на мислите имате. Ако интелектът ви е слаб или не го използвате достатъчно, съзнанието ви ще бъде повлияно от стари навици, които често са отрицателни. Медитацията ви помага да преминете от навиците си към истинското си намерение.
Качеството на мислене пряко влияе върху вашия жизнен опит и преживявания, така че ако имате силен и здрав интелект, това ще има положителен ефект върху живота ви.
Един ефективен начин за създаване на силен интелект е чрез редовна медитация.
Упражнения за укрепване на интелекта
Помислете за деня си. Много от нещата, които правите всеки ден, са само навици. По същия начин повечето от мислите ви са нормални. Според наблюденията животът ни е приблизително. 80% са доминирани от навиците.
Това означава, че през по-голямата част от времето през съзнанието ви ще текат обичайните мисли, които изобщо няма да направят мисленето ви издигнато. През повечето време действате по навик, без да гледате законността на действията си. По този начин просто минаваш покрай интелекта си, губиш възможността да решиш действието, което искаш да извършиш, правилно ли е или да вземеш съзнателно решение. Чрез медитация вие сте в състояние отново да съживите и укрепите интелекта си.