5 трика, чрез които можем да предотвратим появата на кухини на Youtil
Ефективната профилактика на зъбния кариес е борба, която се провежда на два фронта:
От една страна, поддържане под контрол на количеството бактериална плака, която се образува върху зъбите и, от друга страна, поддържане на зъбния емайл достатъчно здрав и здрав за борба с бактериална плака.
Ето някои ефективни методи:
Използване на електрическа четка за зъби.
Предимството на тези електрически четки (спрямо ръчните) е, че са толкова добре калибрирани, че успяват да проникнат навсякъде. Освен това тези електрически четки за зъби предпазват венците и ги поддържат здрави. Зъболекарите препоръчват четки с кръгла глава, като тези от гамата Устно Б на електрически четки. Главите, калибрирани за различни нужди (по-дълбоко почистване между зъбите, избелване на зъбите или за чувствителни венци), могат да се сменят и е добре да се сменят на всеки три месеца. Децата трябва да се научат от най-ранна възраст да използват електрически четки за зъби. Устно Б има множество четки за деца, с дизайн, вдъхновен от очарователните истории на Дисни.
Използване на калциева паста за зъби
Зъболекарят може да препоръча специална паста със съдържание на калций или калций и флуорид, както може да се намери в асортимента Смесете Med. „Тези видове паста не се използват за миене на зъби, но се прилагат периодично, след почистване на зъбите у дома, в продължение на 5 минути, върху зоните, засегнати от киселини. След отстраняване на тестените изделия не пием вода и не ядем половин час. Най-добрият метод за приложение е в улука, защото по този начин пастата съдържа по-голям брой зъби и повърхности, които са по-трудно достъпни, обяснява д-р Михаела Дан, ортодонт в Експертна клиника по орто-импланти.
Правилна хигиена на зъбите
- За да се предотврати появата на кариес, се препоръчва да се отстранява тази бактериална плака поне два пъти на ден с четка за зъби и електрическа четка за зъби, както и с помощта на душ. Вода от уста и уста, казва ортодонтът.
Диета с ниско съдържание на въглехидрати и киселини
Киселините премахват калция от зъбите, така че избягването на сладки или богати на киселини храни и напитки ще намали риска от кариес. „Ако обаче не можем да се откажем от тях, препоръчва се сладкото да се яде на едно хранене, а не постоянно през целия ден. Нагризването на храната между храненията ще осигури на бактериите постоянен източник на храна и ще доведе до увеличаване на техния кариес и кариес. Препоръчва се в диетата да се включат храни, полезни за зъбите: богати на калций и фосфати, като млечни продукти и зеленчуци, които измиват киселините и осигуряват необходимите хранителни вещества, обяснява той. специалист.
Периодичен стоматологичен преглед
Контролът на специалист е абсолютно необходим както за идентифициране и лечение на кухини в ранните етапи, така и за прилагане на методи за защита на зъбите: премахване на котлен камък и професионално измиване за отстраняване на зъбен камък и бактериална плака, заедно с професионално флуориране за укрепване на зъбния емайл.