5 топли, здравословни напитки, които ще ви стоплят през студената зима! Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

Колкото и да обича човек да е навън сред природата, когато снегът стигне до глезените и термометърът показва минус градуса навън, а до него духа съскащ вятър, точно вътре, в топлата стая, с гореща халба в ръка. Въпросът е само съдържанието на халбата. За целта сега събрахме пет прости, но здравословни и вкусни рецепти.

1. Лимонено-куркумен горещ чай

Тази рецепта идва от индийска готварска книга, написана от Анупи Сингла и рецептата се предава от поколение на поколение в семейството му. В този специален чай куркумата е важна за своя противовъзпалителен ефект и антиоксиданти, докато горещата вода с лимон прави черен дроб и бъбреци по-здрави.отговор.

Състав:

• 1 чаша гореща вода
• половин лимон изцеден
• четвърт чаена лъжичка куркума
• щипка лют червен пипер или лют червен пипер на прах
• щипка морска сол
• щипка захар

Подготовка:

Просто смесете всички съставки в чашата и сте готови!

2. Ванилово-джинджифилово бадемово мляко

Тази рецепта е благодарение на Ариан Хунд, която като консултант по хранене се опитва да намери най-добрите и здравословни храни и напитки. Според него той е създал този бадемообразен специалитет за преодоляване на настинка, защото заедно съставките служат за максимално затопляне на тялото ни.

Състав:

• 1 халба неподсладено ванилово бадемово мляко
• 1 щипка канела
• 1 щипка куркума
• 1 щипка индийско орехче
• 1 щипка лют червен пипер
• 1 щипка прясно смлян джинджифил
• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• 1 доза стевия

Подготовка:

Загрейте бадемовото мляко в тиган, след това добавете всички съставки и накрая всичко разбъркайте старателно.

---