5 тайни на перфектния бульон основен сок! Dejavu World
Нашите баби все още са знаели как да правят лечебен бульон, бульон.
Все още им беше ясно, че храната е направена от хранителни съставки и съдържа всички съставки, необходими за оздравяване и здраве. До каква степен домакините днес притежават тези знания?
Днес имаме много възможности, ако нямаме настроение, време, енергия да готвим у дома. Разнообразие от удобни ястия, замразени и пакетирани храни, доставка на храна и ресторанти ви очакват да ни обслужвате. Мислим си колко е добре за нас да можем да избираме и тях.
Не оспорвам, че има ситуации, в които си струва да се възползвате от горните опции (макар че не всички от тях, например, ако зависи от мен, изобщо не консумирам супа в торби и не си пъхам краката ресторант за бързо хранене).
Важно е обаче да се знае, че това са само привидни решения.
През последните векове телата ни не са били подготвени да се изграждат толкова здрави от безполезните храни, които предлагаме днес, както правим от хранителните храни на нашите предци. Затова е важно да се върнем към ИСТИНСКАТА храна, защото тя не само ще подхрани тялото и децата ни, но и ще запази нещо от знанията на нашите предци.
Ако имате късмет, можете да готвите и вие, а ако имате още повече късмет, можете да готвите редовно. Повярвайте ми, здравето на вашето семейство оценява усилията, разбира се няма значение какъв вид храна правите изобщо.
Предлагам да включите в храненето на семейството си поне веднъж седмично (всъщност би било още по-добре всеки ден) да консумирате базовия сок, който осигурява на организма много ценни хранителни вещества.
Ако направите по-голяма порция наведнъж, можете да замразите остатъците на малки порции и след това да приготвите тези малки порции на практика във всяка храна, като увеличите нейната стойност.
Ако искате да се възстановите, трябва да го консумирате 2-3 пъти на ден, отваряйте поне 2 dl наведнъж!