5 съвета за започване; събудете се по-лесно сутрин - Мари Клер
Добави към любими Istock/Julia_Sudnitskaya
Вие ли сте от тези, за които събуждането е кошмар всяка сутрин? Всичко обаче е въпрос на метод.
Ако и вие трябва да настроите повече от две аларми и системно наваксвате (много) късни часове сън през уикендите, ето 5 надеждни съвета, които ще ви позволят да сте готови, когато пристигнете в офиса.
Приберете будилника (или телефона) далеч от леглото си
Топло ви е под завивката и спите тежък сън. Точно в този момент в главата ви се чува този звън, който звучи като мъчение. Затова, вместо да слагате 5 будилника или да рискувате да го изключите, приберете будилника си далеч от леглото си, преди да си легнете. Това ще ви принуди да станете, за да отидете да се изключите.