5 съвета за свиване за по-добър живот с хипохондрична настояща жена MAG

При най-малката травма той се притеснява; той се обажда на SAMU при всяка мигрена; той мисли, че има рак, СПИН и Алцхаймер. Помощ, как да се справим с хипохондрик? Ние правим равносметка с Антоан Спат, психолог.

живот

Ако хипохондрици са склонни да ни карат да се усмихваме, в действителност хипохондрията е много сериозно психично разстройство. Според DSM-IV това е „соматофобно разстройство, което продължава поне 6 месеца, съсредоточено върху страха или идеята за сериозно заболяване, основано на тълкуването на един или повече физически признаци или симптоми“.

Психологът Антоан Спат ни казва малко повече: „хипохондрията е обсесивна грижа, свързана с болестта. Хората, които страдат от това тревожно разстройство, ще проявят свръхбдителност по отношение на здравословното си състояние: по-специално те ще интерпретират (и драматизират) всички свои соматични признаци. "

Животът с хипохондрик може да бъде истинско изпитание всеки ден. При най-малкото главоболие това е, смъртта предстои. Бутон ? Той задължително обявява рак - абсолютно необходимо е да си уговорите среща за кръвен тест. Малка болка? Това вероятно е фрактура: бързо трябва да направите рентгенова снимка !

Как да реагираме на хипохондрик ?

„Примо, не се опитвайте да го успокоите, Антоан Спат ни съветва. Човекът, който страда от хипохондрия, наистина търси успокоение, но е като някой, който винаги е жаден, без никога да може да утоли жаждата си. За съжаление, успокоявайки хипохондрика (и това, дори и с конкретни и конкретни доказателства), човек само подновява тревогата си или я измества по други симптоми. "