5 съвета за стартиране на EMR - Maman Eats Bien
Без значение как въвеждате твърдите вещества, с пюрета или в зависимост от самостоятелната диета на бебето, родителите винаги искат да знаят колкото се може повече и това е добре. За диверсификацията, ръководена от деца (DME), това е по-нов и по-малко известен метод, въпреки че все повече се възприема от няколко здравни специалисти. Докато изследвате темата, ще научите много за препоръките, храненето и какъв вид храни да предлагате. Тези 5 съвета ще ви позволят, надявам се, да изживеете този период по по-нежен начин: да живеете в настоящия момент и да имате увереност във вашите действия и тези на вашето бебе.
Ето 5 съвета за добро начало на EMR
Информирам
Независимо дали се интересувате от EMR или не, винаги е добра идея да се образовате и да знаете къде са ресурсите, за да го направите. Ще имате всички инструменти, ако бебето откаже пюрета, яде малко или дори се окаже добър кандидат за EMR. След като информацията е на разположение, можете да адаптирате диетата към уменията на вашето бебе.
Имам няколко инструмента, за да ви науча за EMR, много ориентиран към практиката:
Изчакайте, докато бебето навърши почти 6 месеца
Възрастта на въвеждане на твърди вещества в Канада е 6 месеца. Ако няколко бебета започнат малко по-рано, за EMR е от съществено значение бебето да е на близо 6 месеца, за да може да се храни безопасно. Възможно е предварително да се вземе информация, особено на теоретично ниво, но въпросите по темата често са от практическо-практически ред. Петият месец на бебето е чудесно време да започнете да планирате какви видове храни да въведете и да изпробвате някои рецепти. Тъй като предпочитам споделянето на ястията, те трябва да са домашно приготвени, без сол. Можете да се вдъхновите от моите модифицирани DME рецепти или примери за DME меню.
Бих добавил, че въвеждащият период на твърди вещества е чудесен за откриване на вкусове и текстури. Но това идва с допълнителни отговорности, храненето на бебето не е лесно, дори ако се храни самостоятелно. Насладете се на времената, когато бебето все още пие само мляко. Беше ми любимото време ... носталгия!
Премахнете бариерите
Въпреки че традиционният метод за въвеждане с пюрета се е променил през последните години, в съзнанието ни е установено, че трябва да представяме по една храна, несмесена, както и един вкус. Когато четем за DME, можем да видим, че тези принципи са оставени настрана, за радост на бебето! Всъщност храните често се предлагат като домашно приготвени ястия, съдържащи няколко храни, вкусове и текстури. Също така е обичайно да видите рецепти, приготвени специално за бебе от първите ястия.