5 съвета за предотвратяване на цистит DocMorris блог

Инфекциите на пикочния мехур са едновременно неудобни и болезнени. Жените могат да пеят песен за тези заболявания по-често от мъжете. Защо така? Ще ви обясним как се развива цистит, какви съвети са на разположение за предотвратяване на инфекция и какви средства осигуряват облекчение при остри симптоми.

Какво е цистит?

Инфекцията на пикочния мехур, известна още като инфекция на пикочните пътища, е повишена бактериална колонизация на пикочния мехур и пикочните пътища. Пикочните пътища се състоят от уретерите (връзка между бъбречното легенче и пикочния мехур), пикочния мехур и уретрата (тръба, през която урината излиза при уриниране). Болестта е технически известна като цистит. В този случай се има предвид остра, неусложнена инфекция на пикочните пътища. Това означава, че няма нередности в структурата и функцията на пикочните пътища и няма бъбречна дисфункция или съпътстващи заболявания, които биха могли да насърчат инфекция на пикочните пътища или сериозни усложнения.

Ако има такива благоприятни фактори, това е сложна инфекция на пикочните пътища. Това в най-истинския смисъл на думата може да се издигне и да доведе до възпаление на бъбреците. Това се проявява в болка в хълбока, треска, евентуално гадене и повръщане.

Между другото: в редки случаи циститът не се причинява от бактерии, но може да бъде причинен и от други патогени като гъбички, вируси или червеи.

Симптоми: как да разпозная инфекция на пикочния мехур?

Неусложнена инфекция на пикочните пътища или цистит в долните пикочни пътища се характеризира предимно с парене и болка при уриниране. Има и симптоми като неконтролируемо желание за уриниране и често уриниране в малки количества. Обща коремна болка и леки коремни спазми, както и мътна урина също могат да показват инфекция на пикочния мехур. Между другото, тези симптоми присъстват еднакво при мъжете и жените.

Ако има и болка в хълбока, почукваща болка в бъбречното легло (пространство, което заобикаля бъбрека) и/или треска> 38 ° C, горните пикочни пътища вероятно също са засегнати. Инфекцията на горните пикочни пътища е известна като пиелонефрит и представлява гнойно възпаление на бъбреците. В този случай се препоръчва точна диагноза от лекар.

При децата обаче няма типични симптоми на инфекция на пикочните пътища. При тях инфекцията на пикочния мехур може да се прояви като лошо пиене, болки в стомаха, повръщане, диария или подновяване на овлажняване, след като континенцията вече е достигната. При по-големи деца могат да се появят и типичните симптоми (често, болезнено уриниране в малки количества), но обикновено липсват, ако горните пикочни пътища са заразени.

Също така се случва, че повишената колонизация на микроби протича без симптоми. Тогава се говори за асимптоматична бактериурия. Това изисква лечение само в изключителни случаи.

Циститът може да бъде опасен?

Всеки, който е имал цистит веднъж или няколко пъти, знае типичните симптоми. При неусложнен цистит не се очакват сериозни усложнения или дългосрочни ефекти, дори и да се появят по-често.

Всеки, който многократно се бори с цистит, страда от повтаряща се (повтаряща се) инфекция на пикочните пътища. Такъв е случаят с 2 или повече инфекции в рамките на 6 месеца или с 3 или повече инфекции в рамките на 12 месеца. Ако инфекциите на пикочните пътища се появят с тази честота, това трябва да се обсъди с лекар. Той може да предпише антибиотично лечение. За да се намали развитието на резистентност обаче, те не трябва да се използват по принцип. Ако има признаци на инфекция на горните пикочни пътища, обикновено се препоръчва антибиотично лечение, тъй като тежестта, честотата и продължителността на такава инфекция могат да доведат до увреждане на бъбреците. Неадекватното лечение може да доведе до бъбречна недостатъчност - или, ако патогените се разпространят в тялото чрез кръвния поток, може да се получи животозастрашаващо отравяне на кръвта.

Повишен риск: кои фактори благоприятстват цистит?

Циститът засяга жените много по-често от мъжете. Основната причина за това е късата й уретра и фактът, че уретрата, вагината и ануса са близо една до друга. Бактериите могат лесно да стигнат до z. Б. от аналната област към уретрата и може бързо да мигрира през това в пикочния мехур.

Рискът от инфекция на пикочните пътища при жените също се увеличава след полов акт и при използване на диафрагми и спермициди. Ако една жена вече е страдала от симптомите, шансовете да получат инфекция на пикочните пътища отново се увеличават. Също така при хормоналните промени по време на менопаузата, намаленото производство на хормони може да благоприятства инфекция на пикочните пътища. Причината за това е по-високата чувствителност и промяната в стойността на рН на лигавиците.

Бременните жени са изложени на повишен риск от развитие на инфекции на пикочния мехур, тъй като уретрата се разширява по време на бременност. Патогените могат да проникнат по-лесно. Съдържанието на захар в урината на много бременни жени често се повишава, така че патогените могат да се размножават по-лесно. Иначе безвредната бактериална колонизация на пикочния мехур може бързо да се превърне в опасна бъбречна инфекция. Поради това бременната жена винаги трябва да се консултира с лекар, ако подозира, че има инфекция на пикочния мехур.

Точните фактори, които благоприятстват цистита при мъжете, не са известни. Половият акт с инфектиран партньор, промените в препуциума, увеличаването на простатата или ХИВ инфекцията се считат за рискови фактори. Ако мъжът има инфекция на пикочните пътища, това обикновено се класифицира като сложно, тъй като простатата обикновено също е засегната. Следователно винаги трябва да изяснявате това от лекар.

И при двата пола анатомични особености, функционални ограничения (напр. Нарушения на уринарния поток от различни причини), увреждане на нервите (напр. Поради захарен диабет), хипотермия в корема или на краката, отслабена имунна система, анален полов акт, психологически влияния, нарушения на нормалната бактериална колонизация (напр. пикочни катетри) и операция на урогениталния тракт също представляват повишен риск от инфекции на пикочните пътища.

5 съвета как да предотвратите цистит

1. Използване на тоалетната

Ако искате да уринирате, трябва да отидете до тоалетната възможно най-скоро. Ако урината се задържа твърде дълго, бактериите имат време да се размножат. Важно е също така да приемате спокойна поза при уриниране и да не натискате, в противен случай пикочният мехур няма да може да се изпразни правилно. След изхождане жените трябва да избърсват отпред назад, за да предотвратят попадането на бактерии от аналната област към уретрата.

2. Укрепване на имунната система

За да се предотвратят повтарящи се (повтарящи се) инфекции на пикочните пътища, препоръчително е да се укрепи собствената имунна система на организма, така че ако бактериите се появяват по-често, организмът ни да може да се бори независимо с тях. Тази имунна стимулация може да се постигне чрез богата на витамини, растителна, балансирана диета, чрез редовни спортни дейности, особено на чист въздух, като се избягва психологически стрес и прекомерно физическо натоварване. Положителният поглед върху живота също има положителен ефект върху имунната ни система.

3. Обърнете внимание на количеството, което пиете

Трябва да се спазва правилното количество пиене и урина (приблизително 1,5 л/ден). Ако обемът на урината е твърде малък, бактериите остават по-дълго в уретрата и пикочния мехур и имат време да се размножат. Не бива обаче да пиете твърде много. Защото ако пиете твърде много, самите вещества, които инхибират бактериалния растеж, се екскретират или разреждат с урината.

4. Правилната интимна хигиена при жените

Прекомерната интимна хигиена (напр. Използване на интимни спрейове или изплаквания на биде) уврежда лигавиците, които след това вече не могат напълно да изпълняват защитната си функция. Подходящата хигиена може само да намали риска след полов акт - обаче, трябва да избягвате ежедневната употреба на козметични продукти в допълнение към нормалното почистване на тялото. Между другото, спермицидите, диафрагмата и презервативите също увеличават риска от инфекция.

5. Избягвайте хипотермия

Ако сте студени, има по-голяма вероятност да получите цистит - особено ако гениталната ви област е хипотермична (седите върху студени камъни, носите мокри бански за дълги периоди от време) или ако краката ви са студени. Причината е, че когато е студено, кръвоносните съдове се свиват. Кръвообращението в кожата на пикочния мехур се влошава, което означава, че има по-малко имунни клетки в пикочните пътища, които биха могли да се борят с патогените.

Циститна болка: Ето как можете да облекчите дискомфорта

местна топлина
почивка на легло
Уверете се, че пиете точното количество (1,5-2,0 литра на ден). Често се чува препоръката „пий много“. Това обаче не е толкова общо. Достатъчно количество течност е важно, така че бактериите да се изхвърлят и да нямат време да се размножават. Ако обаче стане твърде много, желанието за разтягане на пикочния мехур влошава симптомите.
Билкови дезинфектанти на пикочните пътища като листа от мечо грозде, кресон и бяло сандалово дърво. Комбинация от корен от хрян и настурция също доказа своята стойност. Листата от мечо грозде и сандаловото дърво не трябва да се приемат по-дълго от 1 месец поради риск от увреждане на бъбреците.
Коренът от любимец има спазмолитично и противовъзпалително действие
Болкоуспокояващи, като Б. ибупрофен или парацетамол

Между другото, билкови лекарства за повишено отделяне на вода (акваретици), като листа от бреза, трева от коприва, шушулки от фабрика, златна пръчица, корен от тетерук, листа от ортосифон, столетник, билка и корен от магданоз, хвощ, розмарин и хвойна все още не са проучени адекватно. Следователно ефективността при лечение на цистит е съмнителна.

Кога да посетите лекар

Симптомите на цистит се появяват за първи път
Появяват се допълнителни други симптоми, които не са типични за цистит
Няма подобрение на признаците в рамките на 5 дни
Не само се появяват симптоми на инфекция на долните пикочни пътища, но има и признаци на инфекция на горните пикочни пътища
Не се уверете дали става дума за инфекция на пикочните пътища
Продължавате да се занимавате с цистит
общо чувство за болест
Треска> 39 ° C
Кръв в урината
Силна болка/спазми
Бременни жени, деца и мъже
Анатомични характеристики
Допълнителни хронични заболявания като захарен диабет или бъбречно заболяване
Хора с отслабена имунна система

В случай на повтарящи се инфекции на пикочните пътища може да се извърши дългосрочна антибиотична профилактика, за да се намали честотата на инфекциите на пикочния мехур. Това обаче трябва да се има предвид само ако други методи не са били успешни. Такива методи са:

Средства за укрепване на имунната система. В зависимост от препарата, степента на заразяване може да бъде намалена и/или, ако възникне инфекция, времето за лечение може да бъде съкратено.
Акупунктура за имунна стимулация
Маноза
Подкисляване на урината
Така нареченото заместване на GAG слой, метод за замяна на компонентите на слоя на стената на пикочния мехур и по този начин намаляване на бактериалната адхезия към стената на пикочния мехур.