5 съвета за по-бърз растеж на косата - професионална коса

5 съвета за по-бърз растеж на косата

1. Редовни прически

по-бърз

Много хора не обичат подстригването, въпреки че са много полезни, тъй като премахват сухите, повредени
краищата на косата. Нездравословната част от косата ни инхибира здравословния темп на растеж на косата ни. Да не говорим, че накъдрената коса не е много естетична. Като общо правило се изисква отрязване от 0,5-1 см на всеки 2 месеца.

2. Обърнете внимание на здравословния начин на живот

Цялата храна и течности, които приемаме, влияят върху състоянието и здравето на косата ни. Ако има твърде малко прием на течности, косата ще изсъхне. Ако диетата не е балансирана, структурата на косата ни няма да бъде правилна. За да запазите косата си здрава и блестяща, имате нужда от:

- консумация на храни, съдържащи биотин (яйца, зеленчуци, ядки, гъби, банани)

- протеинови храни (яйца, млечни продукти, риба)