5 съвета за охлаждане, когато е много горещо

Шест отдела бяха поставени в бдителност от оранжеви горещи вълни в сряда. Ето 5 страхотни съвета за понижаване на телесната температура и по-малко страдание от топлина, ако живеете в Рона, Ардеш, Дром, Изер, Савоя или От Савоа. Може да изглеждат прости, но все пак трябва ли да ги знаете !

когато

Ще бъде кратко, но интензивно. Новият епизод на топлинната вълна трябва да доведе до покачване на живака в някои отдели над 40 градуса: Рона, Ардеш, Дром, Изер, Савоя и Горна Савоя бяха поставени на бдителност от оранжеви горещи вълни тази сряда. И кой казва, че топлинната вълна казва топлинен удар, дехидратация, умора, главоболие, спазми, с повече или по-малко сериозни последици, които могат да стигнат дори до смърт.
В допълнение към класическия съвет за по-добра издръжливост на топлината (носете широки, леки дрехи, памук или лен; избягвайте най-горещите часове и полагайте усилия; пийте редовно; използвайте мехур и т.н.),

1. Напръскайте се с вода. на правилните места

Ако изглежда очевидно да се намокрите, за да се охладите, все пак трябва да знаете къде да се прицелите. Тъй като за да бъде ефективен, най-добре е да се насочите към точките на пулса или точките на налягане, където кръвоносните съдове са изравнени с най-близките. Пуснете вода за поне 10 секунди на:

  • храмове
  • вътре в лактите
  • зад коленете
  • вътре в лактите

По този начин това трябва да помогне за по-бързо понижаване на температурата.