5 съвета за облекчаване на екзема на краката - PiedRéseau
Актуализирано на 8 ноември 2019 г.
Наричан още дерматит, екземата е сърбящо, сърбящо дразнене на кожата и петна. Въпреки че не е заразно, това кожно заболяване може да бъде особено трудно.
Екземата се проявява на вълни, където симптомите на дразнене се влошават.
След това плаките могат да се превърнат във везикули и да изтичат.
Когато се появи екзема под краката, причинените лезии трябва да получат специално внимание.
Особено уязвими са стъпалата на краката, които са склонни към гъбични инфекции като микоза. Лезиите, дължащи се на екзема на стъпалото, също отварят вратата към плантарните брадавици .
Дори ако понякога е трудно да се задържи екземата, нищо не ви пречи да правите профилактика.
Ето 5 съвета за предотвратяване и намаляване на последиците от рецидив на екзема на краката.
1. Хидратирайте краката си
След вана или душ се препоръчва да нанесете върху арката си крем или мехлем.
Трябва обаче да предпочитате овлажнител с гъста консистенция и несъдържащ парфюм.
Дори ако кожата на краката ви не изглежда раздразнена, важно е да я поддържате хидратирана. Тази превантивна мярка ще помогне да се намали честотата на други екзема атаки .
2. Избягвайте алергените
Тъй като един от основните задействащи пристъпи на екзема е алергията, най-добре е да вземете тестове, за да определите кой може да присъства.
Междувременно ще искате да сте нащрек за диетата си.
Храните, съдържащи алергени, са по-често:
- Ядки и фъстъци
- Млечни продукти
- Белтъци
- Морски дарове или риба
- Зърна като соя или пшеница
- Шоколад
Някои синтетични материали също могат да причинят алергични реакции и сърбеж. В тази връзка е по-добре да носенето на памучни чорапи .