5 съвета за фитнес от Hannah Bronfman Samsung Швейцария
5 съвета за фитнес от
Хана Бронфман
Практически съвети от диджей, който стана фитнес предприемач.
Основател на HBFIT Хана Бронфман/@hannahbronfman
Да се нарече Хана Бронфман #fitspo е подценяване. Ентусиаст на благосъстоянието и покровител на HBFIT, онлайн общност за всички неща за здраве и красота, тя е истински фитнес експерт (който също знае как да се грижи за външния си вид). Ето неговите съвети за създаване на ежедневните навици, които ще ви помогнат да поддържате тренировката си.
Работа по график за обучение с Galaxy Note10/@hannahbronfman
Следвайте рутина с високотехнологичен асистент
За Хана технологията може да промени играта, когато става въпрос за разширяване на вашите граници; улеснява приоритизирането на фитнеса и прави възможно интегрирането на упражненията във вашата рутина. „Обсебена съм от пресечната точка на технологиите и уелнес“, казва тя. „Резервирам тренировките си чрез приложения на телефона си и ги планирам в телефонния си календар. Нямаше да тренирам толкова много, ако не планирах предварително тренировките си. "
Обучение на веригата с хронометъра на Galaxy Note10/@hannahbronfman
Управлявайте ежедневния си напредък
Използването на технология за поддържане на форма е ежедневен навик за основателя на HBFIT. От бележки за храненето до идеи и напомняния за тренировки, Хана запазва всичко в своя Galaxy Note10. Плюс това, „функцията хронометър е удобна, особено ако правите кръгови тренировки“, казва Хана. Дори ако наблюдението е от съществено значение, от съществено значение е да бъдете активни ежедневно, ако искате да подобрите здравето си.