5 съвета за добре настинки; годни
Ако ходите често до банята, придружени от ханш, парещо болезнено усещане, има вероятност да ви е студено. Ако вече ви е студено, знаете, че неприятностите се случват много лесно, което след това може да ви измъчва в продължение на седмици. Ето няколко съвета за предотвратяване на настинки!
През зимата имунната ни система може да отслабне, така че се нуждаем от повече подкрепа. Ако не укрепим защитната линия на тялото си, това лесно може да завърши със студ. Но поради близостта на отворите, бактериите, живеещи в дебелото черво и влагалището, също могат да причинят, ако се разпространят.
Почистете се умно!
Не прекалявайте с интимната хигиена! Редовното почистване е важно, но ако правите вагинално изплакване твърде често и използвате почистващи препарати, които нарушават чувствителното PH на вагиналната флора - като миришещи на цвят сапуни в магазините, душ гелове - можете да отслабите устойчивостта си към бактерии. Затова се уверете, че сте чисти, но изберете какви тоалетни принадлежности и колко пъти да използвате под колана!
Хигиена преди и след секс
Ако проявите симптоми на настинка след полов акт, близостта на уретрата може да доведе до попадане на бактерии във влагалището и вече може да развиете булчинско заболяване. Важно е да се грижите за вашата хигиена преди и след събирането и си струва да отидете до тоалетната преди и след събирането, за да може пикочният мехур да се изпразни.