5 странни хранителни съвета

Всички тези заболявания заемат само върха на дълъг списък от заболявания, които са тясно свързани с неадекватното хранене.

странни

Как да съчетаем офисната работа със здравословния начин на живот. 5 полезни съвета

Храна и дълголетие на племето Хунза

Добре известно племе в Северен Пакистан - Хунза - е известно със своето невероятно дълголетие, така че са направени проучвания, за да се установи дали дълголетието на тези хора е просто генетика или дали околната среда и начинът на живот имат някакво влияние. Резултатите явно застъпват начина на живот.

Странни, но здравословни съвети за хранене Яжте прости храни

Почти не бива дори да знаем как да готвим. Можем да натрошим зърнените култури и да ги консумираме като накиснати в мляко или чай или можем просто да ги сварим (обикновен ориз например). Зеленчуците трябва да се консумират само пресни или мариновани. Плодовете са само пресни или сушени, а месото е само на скара, варено или печено. От време на време супа/супа, направена проста, подправена само със сурови зеленчуци, черен пипер и сол, може би нарязани люти чушки за тези, които обичат пикантен вкус и ако това са зимни подправки, изсушени от вас.