5 стъпки за детоксикация на тялото ви
Щом тревата порасне, започвате да се тресете и изправяте през къщата. Защо не дадете на тялото си заслужено „пролетно прочистване“? Ето 5 стъпки за премахване на „баласта“ от токсини!
Видими са признаците, че тялото ви е натрупало твърде много токсини: вие сте уморени, имате безсъние, на лицето ви се появяват всякакви подутини и имате торбички под очите. Прекалено последователната диета през зимата, заседналият начин на живот, недостигът на витамини и минерали сега си казват думата, когато слънцето грее по-силно под облаците. Решението? Детоксикация, подобна на книга, която пречиства кръвта от натрупаните токсични утайки. Можете да следвате бързо излекуване от 10 дни или продължително от месец.
Лимонът помага на черния дроб
Черният дроб е приоритетният орган, насочен към обезвреждащите колани, тъй като е отговорен за неутрализирането и елиминирането на отпадъците от кръвта.
Как да го направите: За да стимулирате чернодробната функция, започнете деня си, като изпиете голяма чаша лимонада с мед. Лимоновият сок е антисептик и има много ефективен прочистващ ефект.
Глухарче, полезно за бъбреците
Бъбреците филтрират седем литра кръв на час, като вредните вещества се елиминират с урината. Глухарчето, което се среща в изобилие през пролетта, насърчава диурезата. Освен това той е дренаж на черен дроб. Може да се яде като салата или като запарка, в комбинация с розмарин и коприва.
Как да процедираме:
Салата от листа от глухарче: наберете листа, измийте ги добре, нарежете ги на малки парченца. Смесете ги с копър или магданоз, добавете студено пресован зехтин и ябълков оцет. Наслаждавайте се на салата в началото на всяко основно хранене, т.е. 2-3 пъти на ден.
Чай от глухарче: вземете листа и корени от глухарче, измийте ги, оставете ги да изсъхнат. Използвайте 2 чаени лъжички от растението в чаша вряща вода и вливайте 15 минути.
Растението се консумира преди пух.
Оризът прочиства червата ви
Премахнете месото, сиренето, яйцата, кафето, шоколада, алкохола, хляба и млякото по време на детоксикацията. Дайте приоритет на сезонните салати, суровите или задушени зеленчуци и плодове, зърнените храни и ядките.
Как да процедираме:
Имате зелена светлина в ориза, който благодарение на високата концентрация на калий стимулира "изхвърлянето" на токсините.