5 спортисти от световна класа, които смазват всичко на растителна диета
Успехът на тези спортисти от световна класа, които се представят на най-високо ниво в своята дисциплина, предизвиква у много хора любопитство и нарастващ интерес към пълноценни диети на растителна основа.
Забележка: Тази статия е превод на френски на статията на Мария Чиорандо от сайта plantbasednews. Оригиналната статия е достъпна тук.
Наскоро растителните диети заеха централно място, тъй като все повече хора научават за положителните здравни, екологични и етични последици от изоставянето на животински продукти.
Част от нарастващия интерес към диетите на растителна основа е успехът на някои спортисти от световна класа, които се представят на най-високо ниво на своята дисциплина - като същевременно избягват животински храни.
Тук сме избрали само пет - въпреки че много, много повече показват, че е възможно да процъфтявате чрез силата на растенията.
1. Луис Хамилтън
Като шесткратен световен шампион във Формула 1, Луис Хамилтън е смятан от мнозина за един от най-големите двигатели на всички времена - някои твърдят, че той е най-великият.
Хамилтън, който прие растителна диета през септември 2017 г., често коментира колко добре се чувства на диетата, като преди това описва решението си да се откаже от животински продукти като едно от най-добрите, които е взел.
"Никога не съм се чувствал толкова добре, както физически, така и психически", каза той, след като стана веган. "През цялата година се чувствах много силен психически, но мисля, че физически правя голяма крачка и това наистина е решението, което взех да променя диетата си."
Луис Хамилтън2. Венера Уилямс
Винъс Уилямс е една от най-великите тенисистки на всички времена - със седем заглавия на сингъл от Големия шлем, 16 заглавия на двойки от Големия шлем и четири златни олимпийски медала на свое име.
Този невероятен спортист премина към сурова растителна диета през 2011 г. в опит да контролира синдрома на Сьогрен - състояние, което причинява силна умора и болки в ставите, за да назовем само неговите симптоми.
Тя описа диетата като „най-подходящото нещо за мен“, като каза: „След като започнах [диетата], се влюбих в концепцията за зареждане на тялото ви по възможно най-добрия начин. Не само ми помага на тенис корта, но чувствам, че правя правилното нещо за мен. "