5 слаби момчета, които станаха мускулести чудовища

На тези снимки дори не бихте знаели за големите звезди, в които сте имали успешна кариера днес!

Не на всеки се дава шанс да дойде на света с гени, кодиращи уважаван ръст и завидна мускулна маса и сравнително малко хора могат да кажат, че имат впечатляваща физика с особени усилия. Повечето от тях нямат такъв късмет. Следващите момчета обикновено бяха бити от природата с телосложение, което се правеше на пачка повече от веднъж, натъпкани в съблекалнята, но благодарение на тяхната сила на волята и решителността те спестиха хубава бавна брутална физика, без да пестят време и умора.

КОЛИН КАЕПЕРНИК

По време на годините си в бейзбола, Kaepernick беше набит, възбуден човек, който също беше разстроен от лекия вятър. Когато той беше сертифициран за НФЛ, от друга страна, лошите езици се издигнаха, че веднъж той беше доволен и реши да заглуши скептиците, като събере значителна мускулна маса. Извън сезона той натискаше брутални 4-5-часови тренировки шест пъти седмично, а лъвският дял от програмата му беше традиционна тренировка с тежести, допълнена от упражнения с ластик. Един от любимите му винаги е бил еднокраката румънска набирачка с дъмбел с една ръка. И другата „тайна“ на забележителния растеж на Колин е, разбира се, богатата на протеини диета. Размерът на промяната в началото все още тревожеше бившия му треньор Джим Харбоу, който предупреди Колин, първоначално висок на газела, за „твърде много мускули“. Оттогава Колин се стреми да увеличи силата и мускулната си маса, без да губи своята гъвкавост, бързина и пъргавина, и разбира се победителския си манталитет.

БРАНДОН ЛИЛИ