5 секси начина за изгаряне на калории
Не само сексът, но и танците, целувките, масажите и всички еротични игри за двойки могат да ви помогнат да отслабнете! Ето колко калории изгаряте по време на всяко романтично занимание!
1. Целувки: 68 калории на час
Не забравяйте, в началото на любовната история как вие и партньорът ви се целувате на кратки и чести интервали? Може би можете да намерите начин да се върнете в този любовен транс, защото целуването е не само начин да покажете привързаността си и да подобрите отношенията си, но и много ефективен начин да отслабнете. Средно чрез целувка можете да изгорите около 68 калории на час. Но ако целувките са страстни, можете да изгорите до 90 калории ...
2. Събличане: 8 калории
Вероятно не сте си представяли, че събличането ви помага да изгорите тестени изделия за обяд, но италиански изследовател беше любопитен да види колко калории се консумират по време на този процес. Изследването показа, че се изгарят около 10 калории. Но ако вложите малко усилия в този процес (и тук знаете какво имам предвид) събличането може да бъде много секси начин за закачка и неустоима любовна игра ... можете да изгорите до 100 калории! Що се отнася до партньора ви, изследванията разкриха, че ако отворите сутиена си с уста, той ще изгори около 80 калории.!
3. Масаж: 80 калории/час
Кой не се радва, когато получи масаж в края на цял ден? Но, ако вие сте този, който го предлага, имате предимството да ускорите сърдечния си ритъм, метаболизма и по този начин имате пълна тренировка! И ако вашият партньор е твърде отпуснат в края на масажа, за да ви върне услугата, тогава знаете, че утре ще дойде неговият ред!
4. Романтичен танц: 103 калории/час
Романтичният танц може да бъде чудесен начин за пресъздаване и сближаване. Но повече от това, ето как можете да отслабнете заедно! И дори няма значение дали имате левичарски стъпки, тъй като всичко се случва насаме! Танците ви помагат да изгаряте около 103 калории на час, но освен това това е идеалната прелюдия към секс.
5. Пол: 144 калории/30 минути
Вероятно сте знаели, че сексът може да бъде спорт, но бихте очаквали половинчасова игра, която да ви помогне да изгорите калории от цял шоколад.?! Ключът към секса, който ви помага да отслабнете, е да продължи, затова експертите препоръчват смяна на позициите и редуване на енергичен ритъм с нежен. Също така е много желателно вашата фигура да достигне своя връх. Експертите казват, че оргазмът може да ви помогне да изгорите много излишни калории!