5 сандвичи на гладно за питателни закуски

сандвичи

Постни сандвичи, 5 прости рецепти, достъпни и много питателни, веган, без месо.

Днес започна коледният пост. Това не означава, че не можем да се храним здравословно и вкусно. И за да ви помогна, ви нося 5 гладни, веган сандвичи. Изберете, това е супер оферта:))))))))))))))).

Тези дни си мислех какви постни закуски знам. В крайна сметка ще направя списък, така че да го имам под ръка за по-лесен вариант.

Спомних си, че с течение на времето тествах няколко рецепти за сандвич на гладно. Наистина ги харесах всички - те са леки, питателни и със свеж вкус.

Лично аз съм склонен към комбинации, в които авокадото, което обичам, присъства винаги. От предложенията по-долу четири са на гладно или лесно приспособими рецепти за гладуване, а една е за дни на пускане на риба (особено след като в тази публикация имаме достатъчно версии). Следователно….

Постни сандвичи - пет прости рецепти

  • Сандвич Caprese Saladе комбинация, вградена от мен, след като опитах известната салата Caprese, но във вегетарианска версия, с тофу вместо фета. Резултатът беше вкусен и, мисля, достатъчно добре изглеждащ, за да ви убеди да опитате рецептата.

  • Зелен сандвичМисля, че това беше първият постен сандвич, който тествах, и бях изумен колко вкусен беше, особено след като все още бях приятел с ... г-н Авокадо. Както и да е, оттогава останахме добри приятели:). Вместо яйчна майонеза можете да използвате малко горчица, кетчуп, дори майонеза от авокадо или, ако искате, паста от тахан или каквото ви харесва и смятате, че ще се получи - не се страхувайте да експериментирате, някои от най-успешните ми рецепти има резултати от опит и грешка и опитайте и спечелете.

  • Пикантен сандвич на Марта Стюардвключва прясна салата, увита в пръчка. Това е много лесен и удобен вариант, особено по време на работа, салатата може да се приготви у дома и да се съхранява в херметически затворена гювеч, ние вземаме две или три пръчки поотделно и сандвичът може да бъде включен на място, дори когато искаме да ядем.

  • Сандвич с авокадо и краставици в оригиналната версия това е лакто-вегетарианска рецепта, но може лесно да се трансформира в гладна, замествайки крема сиренето с любимата ви версия на домашно приготвени зеленчукови пайове - опитайте и изберете любимата си ... Знам, че ги харесвам всички - само за това е, което сложих в блога.

  • Сандвич с пушена риба - Не знам за вас, но аз отивам за пушената риба. Това се вижда от множеството рецепти в блога, които съдържат тази съставка. Както и да е, този сандвич е удоволствие и каперсите (макар че обикновено не ги харесвам) бяха обнадеждаващите усмивки в цялостния вкус.