5 рецепти с ябълков оцет, с които да свалите килограми - здравословно днес
Ако трябваше да вземете анкета за най-желаните черти на красотата, стройната фигура и чистата, гладка кожа вероятно биха били много на високо място в списъка. Въпреки че традиционният подход за постигане на тези цели включва много упражнения, глад и скъпи продукти за грижа за кожата, днес бихме искали да ви покажем различен начин.
Бутилка ябълков оцет е малка част от цената на кремовете за грижа за кожата или хапчетата за отслабване и все още можете да постигнете впечатляващи резултати с него.
Оцетът помага за стабилизиране на кръвната захар, насърчава метаболизма и снабдява червата с полезни бактерии. Резултатът е по-ефективно храносмилане и детоксикация на организма. Тъй като здравето на червата се отразява и на здравето на кожата ви, размазването на скъпи кремове върху кожата ви няма да помогне, ако чревният баланс не е правилен. Чистата, гладка кожа всъщност започва в червата.
Ето 5 страхотни рецепти, с които а) сваляте килограмите и б) подобрявате тена на кожата си:
1. Сладко-кисел коктейл от касис
Дръзкият вкус на сока от касис помага да се маскира острия вкус на оцета, като същевременно осигурява допълнителна доза витамин С и антиоксиданти.
Време за подготовка: 2 минути
Порции: 1
- 1-2 супени лъжици ябълков оцет
- 2 супени лъжици сок от касис
- Прибл. 350 мл вода
- 1 чаена лъжичка кленов сироп
Подготовка: Смесете ябълковия оцет, сока от червено френско грозде и кленовия сироп в чаша, преди да го напълните с вода и да добавите кубчета лед, ако е необходимо.
2. Сок от метаболизма на грейпфрут
Грейпфрутите не само засилват метаболизма ви, но и са чудесен източник на витамин С и антиоксиданти и дори могат да помогнат за понижаване на холестерола.
Време за подготовка: 2 минути
Порции: 1
- 220 мл сок от грейпфрут
- 1-2 супени лъжици ябълков оцет
- 2 чаени лъжички суров мед
Подготовка: Смесете ябълковия оцет и меда в чаша, преди да го напълните със сок от грейпфрут. Като алтернатива можете да разредете сока от грейпфрут с вода.