5 рецепти с чесън за отслабване

през сито

Опитахте ли вече тези рецепти? Ако не сте опитвали чесън за отслабване, направете го сега, тъй като засилва метаболизма ви.

Дори да вземете различни мерки да отслабнете ударен, няма да постигнете целта си за една нощ, имате нужда от постоянство и постоянство. Въпреки това, различни рецепти за отслабване могат да ви помогнат в това често трудно начинание.

Има много диети, които рекламират бързи резултати, но много строгите диети често водят до хранителни дефицити и други негативни ефекти. Ако искате да отслабнете по здравословен начин, трябва да се придържате към балансиран, разнообразен хранителен план и да се упражнявате достатъчно.

Днес ще ви запознаем с различни рецепти с чесън, които могат да ви помогнат, защото те стимулират метаболизма. Комбинацията от подбрани съставки също така дава възможност за детоксикация на тялото и избягване на глад. Опитайте тези рецепти за себе си!

1. Чесън и зехтин

Сместа от суров чесън и зехтин е древна рецепта за отслабване, каквато е стимулира метаболизма, така че тялото ви да изгаря повече калории.

Съдържа наред с другото антиоксиданти, минерали и незаменими мастни киселини По-ниски нива на лош холестерол (LDL) и кръвно налягане.

съставки

  • 1 скилидка суров чесън
  • 1 чаена лъжичка зехтин (16 g)

подготовка

  • Накълцайте скилидката чесън и я смесете със зехтина.

Поглъщане

  • Вземете това домашно лекарство всеки ден на гладно а.

2. Чесън и лук за отслабване

Чаят от чесън и лук е един естествен диуретик, който съдържа антиоксиданти и има противовъзпалителни свойства, които противодействат на натрупването на течности и токсини в тялото.

Високата концентрация на серни съединения намалява абсорбцията на липиди в червата и насърчава разграждането на мастната тъкан.

съставки

  • 2 чаши вода (500 ml)
  • 1 сурова скилидка чесън
  • 1/2 глава лук

подготовка

  • Оставете водата да заври и добавете чесъна и лука.
  • След това го оставете да стръмни за 10 до 15 минути и изсипете през сито.

Поглъщане

  • Пийте една чаша от този чай на гладно, а друга следобед.
  • Правете този режим за две до три седмици.

3. Чесън и лимон

Когато комбинирате чесън и лимон, получавате детоксикираща и противовъзпалителна напитка, която е идеална за отстраняване на отпадъчните продукти от тялото.

И двете съставки съдържат много мощни антиоксиданти, мастни киселини и аминокиселини, които са не само чудесни за отслабване, но и предпазват клетките от въздействието на свободните радикали.

съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 скилидка чесън
  • Сок от половин лимон

подготовка

  • Добавете суровия, настърган чесън към врящата вода и го оставете да се накисва за 10 минути.
  • След това се изсипва през сито и се добавя лимоновият сок.

Поглъщане

  • Пийте този чай поне три пъти седмично на гладно.

4. Морков, чесън и портокалов сок

Това е почистваща напитка, която помага за премахването на токсините от кръвта, за да улесни отслабването и да намали риска от заболяване.

Комбинацията от тези съставки дарява на тялото Витамини, минерали и мощни антиоксиданти, за намаляване на холестерола и спиране на апетита.

съставки

  • 2 моркова
  • Сок от 2 портокала
  • 1 сурова скилидка чесън
  • 1/2 чаша вода (125 ml)

подготовка

  • Обелете и нарежете морковите и изцедете портокалите.
  • Поставете тези съставки в блендер заедно с чесъна и водата.
  • Обработете всичко добре и веднага сервирайте напитката.

Поглъщане

  • Пийте този сок два до три пъти седмично на гладно.

5. Чесън и канела

Тази напитка от чесън и канела е популярен продукт за отслабване. То стимулира метаболизма и намалява съхранението на мазнини.

Тази напитка е чудесна за хора с диабет, тъй като действа срещу глюкозата в кръвта.

съставки

  • 1 чесън пръст
  • 1/2 чаена лъжичка канела (2 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

подготовка

  • Оставете водата да заври и добавете чесъна и канелата.
  • Оставете напитката да се охлади при стайна температура и я изсипете през сито, за да отстраните твърдите частици.

Поглъщане

  • Пийте тази напитка всеки ден или поне три пъти седмично на гладно.

Ако досега не сте опитвали чесън за отслабване, опитайте да ускорите метаболизма си.

Забележка: Прекаленото поглъщане на чесън може да раздразни чревния тракт. Следователно не трябва да приемате повече от препоръчаното.