5 прости ягодови сладки - Кухненска смърт
Когато се появят първите пролетни слънчеви лъчи, нямаме търпение червеникавите ягоди да се появят на пазара. Въпреки че първите няколко покупки все още са разочароващи, цветът е налице, вкусът все още не е, но по-късно можем да получим истински сочни ягоди. Живият цвят, небесният вкус, го прави любим на всички нас, племенникът ми - засега - има „жлъчка“ в основния си речник от 5-7 думи, той го обича! 🙂
Но защо е добре за нас да ядем ягоди?
Консумацията на плодове се препоръчва особено за лечение на заболявания на жлъчката и бъбреците, ревматизъм и подагра.
Консумацията на ягоди стимулира кръвообращението и процесите на детоксикация.
Добре утолява жаждата.
Консумацията му създава усещане за ситост, затова се смята за любим плод на диетите. Тъй като 95% от ягодите са вода, в 100 г ягоди има само 35 калории.
В ягодите има няколко витамина. Ефект против бръчки поради витамини А, В1, В2 и С.
Съдържанието на витамин С е в сравнение с цитрусовите плодове. 100 г ягоди съдържат 60 мг витамин С.
В допълнение към съдържанието на калий и магнезий в ягодите, витамините Е и С намаляват нивата на холестерола и високото кръвно налягане, предотвратяват тромбоза и стесняване на кръвоносните съдове, а оттам и миокарден инфаркт.
Редовната му консумация ще помогне за премахването на отпадъчните продукти и излишните мазнини.
Той също така има прочистващ кръвта и бактерициден ефект, така че се препоръчва и за проблемна кожа.
Можете също така да направите обвивка за лице от ягоди. Може да се използва самостоятелно, но може да се смеси с кафява захар, за да се получи приятен ексфолиатор. Ако кожата ви е мазна, препоръчително е да я смесите с кисело мляко, а ако е суха - с крем. Оставете обвивката върху лицето си за 15 минути. След това може да откриете, че кожата ви става чиста и стегната.
Плодовата каша може да се използва и за избелване на зъбите, ако е оставена на зъбите ни за 5 минути.
Но яжте го главно защото е вкусно! Нека видим 5 прости, но специални рецепти с ягоди (кликнете върху името на сладките за рецептите)!
Ако публикацията ви е харесала, присъединете се Кухненска смърт за вашата страница във Facebook и се запишете за седмичния бюлетин, за да следите блога, не пропускайте нищо! 🙂
АКЦИИ
Мнение, коментар? Излезте от отговора
Аз съм Линда Морвай и това е гастроблогът Gastrobál, където освен рецепти можете да намерите и гастрономически любопитства, новости и странности.
Всички рецепти тук са изпробвани и включват ваша собствена снимка.
За повече информация Натисни тук или към снимката!
Последвайте ни във Фейсбук
линдаморва
Потърсете в блога
Последни статии
- Резервирайте място в ПРЕДСЕДАТЕЛЯ!
- Мълния - бързо какаово охлювче - извара
- Печена доматена фурна на фурна
- Обикновени бисквитки с чаша от малини
- Обикновена бисквитка от слива
- Би било толкова трудно да се разбере The Chef?
- Съвети за мигрена от страдащи от мигрена
- След чумата коронавирусът съживи използването на тоскански винени прозорци
- Бързи смесени бисквити с извара и малина
- 10 странни факти за плодовете
Етикети
скорошни публикации
- num104325tetcher - Смути от печени ябълки
- Линда Морвай - Невъзможен пай
- Линда Морвай - Сакрилеж? Не готвихме и не наранявахме по Коледа!
- Linda Morvai - Евтина, но добра храна # 5
- Kunné Pap Éva - Евтина, но добра храна # 5