5 проблемни заведения за бързо хранене - изяжте това за тях! Добре; годни
Проблемна храна: облечен, леден стъклен сладолед Ваниловите сладоледи, поръсени с избор на дресинг и захарен топинг, са популярни в различни заведения за бързо хранене. За съжаление тези опаковки могат да съдържат до 430 калории и 15 грама мазнини, така че те съответстват на енергийния прием на почти два бургера. Уелнес кафене Съвет: Изберете чаша сладолед вместо допълнителните вариации, така че да получите само 150 калории. […]
Проблемна храна: сладолед с чаша сос
Ваниловите сладоледи, поръсени с избор на сос и захарни топинги, са популярни в различни заведения за бързо хранене. За съжаление тези опаковки могат да съдържат до 430 калории и 15 грама мазнини, така че те съответстват на енергийния прием на почти два бургера.
Уелнес кафене Съвет: Изберете чаша сладолед вместо допълнителните вариации, така че да получите само 150 калории. И ако искате да консумирате още по-малко, не яжте фунията, за да можете да си спестите още 30 калории.
Проблемна храна: сандвич с пържено пиле
Съдържа близо 300 калории и 11 грама мазнини поради по-малък, пържен пилешки сандвич, бял хляб и различни гарнитури и месо, пържено в олио или мазнина.
Уелнес кафене Съвет: Ако изберете пилешки крилца на скара вместо сандвич, ще консумирате само 140 калории и 8 грама мазнини. Да не говорим, че този улов е чист протеин.