5 природни средства, които премахват зъбния камък - Здравна доза
Знаете ли, че има определени храни и навици, които могат да ви помогнат да премахнете зъбния камък, натрупан върху зъбите ви? Суровите плодове и зеленчуци са много полезни за тази цел.
Имате нужда от някои естествени средства, които премахват зъбния камък? Зъбният камък засяга милиони хора по света, така че не сте единственият, на чиито зъби са натрупани отломки.
Първо жълтеникавата бактериална плака се появява близо до венците, след което покрива останалите зъби. Не е лесно да го премахнете чрез обичайната рутина за почистване на зъбите.
В днешната статия ви предлагаме 5 природни средства, които премахват зъбния камък за кратко време. С тяхна помощ отново ще имате безупречна усмивка!
Най-добрите природни средства, които премахват зъбния камък
Ако правим излишък от сладки, мазни или много рафинирани храни, рискът от развитие на зъбен камък се увеличава. В същото време лошата хигиена на устната кухина и навици като пушене и пиене на кафе или алкохолни напитки със сигурност ще задълбочат проблема.
Зъбният камък не е просто естетическо несъвършенство. Това също има последици за здравето. Високото ниво на зъбен камък причинява възпаление на венците, може да причини гингивит (кървене на венците) и загуба на зъби.
Добрата новина е, че имаме много прости и естествени трикове за премахване на зъбен камък. Най-ефективните природни средства, които премахват зъбния камък, са:
Лекарство със сода за хляб и водороден прекис
Содата за хляб и водородният прекис са сред съставките, които не трябва да липсват в нито една рутинна хигиена.
Първият от тези избелва естествено зъбите, а вторият елиминира вредните бактерии. Когато ги комбинирате, свойствата им премахват зъбния камък и предотвратяват пожълтяването на зъбите.
съставки
Инструкции
- Поставете сода за хляб в подходящ съд и добавете водороден прекис.
- Разбъркайте добре, докато получите паста.
- Поставете малко количество от тази паста за зъби върху четката си и я използвайте като обикновена паста за зъби. Измийте зъбите си с кръгови движения и се фокусирайте върху региона близо до венците.
- Прилагайте това лекарство поне 2 пъти седмично.
Яденето на сурова ябълка всеки ден е едно от най-простите природни средства, което премахва зъбния камък. Не белете този плод и, доколкото е възможно, залагайте на червени ябълки, зелените могат да бъдат прекалено киселинни.
След всяко хранене сервирайте вкусна ябълка за десерт! Друг вариант е да ядете пъпеш или ягоди. И двата плода могат да премахнат зъбния камък, да почистят венците и да предотвратят кървене.
Лимонов сок
Преди да опитате следното природно лекарство, имайте предвид това не е добре да го прилагате в излишък. Лимоновите киселини могат да оцветят зъбите, ако не са разредени правилно.
съставки
Инструкции
- Изсипете лимоновия сок и водата в чаша или чаша и разбъркайте добре.
- Изплакнете устата с получената смес за 1 минута.
- Не пийте сместа и не надвишават посочения диапазон.
- Когато сте готови, изплакнете устата си с обикновена вода.
- Ако имате язви или афти, това лечение може да предизвика усещане за парене.
Портокалова кора
Витамин С се намира не само във високи количества в пулпата и сока на портокалите, но и в кората им. Поради тази причина си струва да се възползвате от естествените свойства на черупките възможно най-често.
Обелете портокала и изяжте пулпата, разтривайте зъбите си с вътрешната страна на черупката, като обръщате специално внимание на частите в близост до венците. Не забравяйте да изплакнете устата си с топла вода в края, така че киселината да не разяжда зъбите ви.
сусам
Ако искате да имате зъби без зъбен камък, яжте храни, които имат естествен ексфолиращ ефект. Те включват сусам. Просто дъвчете шепа сусам за няколко секунди, след което можете да ги изплюете.
След това измийте зъбите си, както обикновено. Изобщо не е трудно да "полирате" зъбите си със сусам!
Някои съвети за предотвратяване образуването на зъбен камък
След като сте успели да премахнете по-голямата част от зъбния камък, натрупан върху зъбите ви, със сигурност няма да искате той да се образува отново. Как можете да предотвратите зъбен камък? Просто приложете следните съвети:
Избягвайте определени храни
Захарта е основният враг на здравето на устната кухина. Ако го консумираме, не само увеличава риска от кариес - но и зъбният камък ще се образува по-лесно.
Но захарта не е единствената вредна храна. Брашното може да бъде също толкова опасно. Когато се комбинира със слюнка, нишестето в състава му създава силна киселина, която оцветява зъбния емайл.
По-късно тази киселина разяжда зъбите, което ги прави по-уязвими към вредни бактерии. Следователно, съветваме ви да избягвате сладкишите, доколкото е възможно и всички други препарати, съдържащи рафинирано брашно и захари.
Яжте богати на калций храни и напитки
Бадемите, спанакът и млечните продукти като кисело мляко и сирене са основните източници на калций. Консумирането им ежедневно ще подобри здравето на зъбите ви и ще предотврати образуването на плака.
Яжте сурови храни
В допълнение към ябълките и ягодите имаме много зеленчуци, които насърчават здравето на зъбите, включително моркови и целина. Когато ги консумирате, стимулирате производството на слюнка и предпазвате зъбите си от бактерии.
Измийте внимателно зъбите си
Неправилната хигиена на устната кухина играе решаваща роля, когато става въпрос за натрупване на зъбен камък. Мийте зъбите си поне два пъти на ден (след събуждане и преди лягане).
В същото време е препоръчително да използвате зъбен конец за отстраняване на остатъците от храна, които четката за зъби не може да достигне. И водата за уста ще ви помогне за тази цел.
Пии много вода
Течностите могат да ви помогнат да премахнете остатъците от храна, които се забиват между зъбите ви, близо до венците. Ето защо след всяко хранене е добре да изпиете чаша вода. Така, дори да сте на работа и нямате под ръка четка за зъби, ще можете да почистите зъбите си.