5 причини, поради които трябва да ядете сливи всеки ден nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

трябва

С 4 сливи на ден можете да покриете една трета от дневните си нужди от витамин К, 3 грама прием на фибри и 290 милиграма калий! Звучи добре, нали? Но има и много други здравословни свойства на сливите.

1. Помага да се живее редовно

Тук вече мислим за вашата храносмилателна система. Сливите са отличен източник на фибри и имат също слаб слабителен ефект. Ако го включите вечер, по-лесно ще започнете сутрин!

2. Освен това поддържа сърцето в ред