5 причини, поради които почивката край морето е полезна за вашето тяло

Какви положителни ефекти има солената вода върху здравето.

от: Елизабет Герстендорфер

почивката

Лечебните ефекти се приписват на морето още в древността. Египетската кралица Клеопатра й е донесла солта от Мъртво море специално за банята. В края на краищата още тогава се вярваше, че това действа като фонтан на младостта за кожата. И до днес солта от Мъртво море е търсена в цял свят. Въпреки че концентрацията на сол и минерали в Мъртво море е около десет пъти по-висока, отколкото в други водни басейни, солената вода обикновено има положителни ефекти върху тялото. 5 примера:

1. Грижи се за кожата

Следното се отнася за косата: Морската сол с нейните минерали е много подходяща за грижа. След плуване в морето обаче водата по скалпа се изпарява, но солта остава. Попива влагата и маслото - скалпът изсъхва. Затова винаги трябва да изплаквате косата си с прясна вода след къпане в морето.

2. Освобождава дихателните пътища

Морският въздух е особено чист. Замърсяването с прашец и смог се среща в значително по-ниски концентрации на бреговете, отколкото във вътрешността на страната. Сърфирането в океана също задвижва аерозоли, малки частици йод и сол, в дихателните пътища. Те разхлабват храчките, което е особено полезно за страдащите от сенна хрема и астма. Всеки, който страда от респираторни заболявания и прекарва няколко седмици на морето, често може да забележи положителните ефекти месеци след това.

3. Насърчава релаксацията

4. Облекчава ставите

Съдържанието на сол във водата осигурява плаваемост и по този начин облекчава ставите и костите. Това важи и за прясна вода, но ефектът е малко по-силен при солената вода. Налягането върху костите се облекчава, от което по-специално могат да се възползват пациентите с ревматизъм. Морето също стимулира движението, например при плуване или разходка по плажа. Това предотвратява сковаването на крайниците и не е полезно само за пациенти с ревматизъм.