5 причини да пиете солена вода всяка сутрин - здравословна днес
Чували ли сте някога за лекарство за пиене на саламура? Не? Не се притеснявайте, мнозина чуват за това за първи път.
Водата от саламура не е чудодейно лекарство или нова мода, а поддържаща живота смес от богата на минерали, нерафинирана сол и вода, която подкрепя естествените лечебни способности на тялото. Терминът саламура произлиза от думата sol, която означава саламура.
От години ни учат, че солта е вредна за нашето здраве и мисълта за пиене на солена вода кара мнозина да се сещат за почивка на плажа, където човек случайно е погълнал твърде много солена морска вода. Но само малцина имат смисъл, че концентриран солен разтвор със 100% натурална сол е здравословен и полезен за нашето тяло.
Солта ще ви помогне в това, за балансиране на кръвната захар, регулиране на метаболизма и укрепване на имунната система.
Естествената сол предлага редица хранителни вещества и минерали, които тялото вече знае и знае как да използва. Естествено филтрираната солена вода съдържа над 80 микроелемента, всички от които са решаващи за производството на енергия в човешкото тяло.
Все още не е убеден? Ето пет добри причини да пиете солена вода всяка сутрин:
Храносмилане: Солената вода стимулира слюнчените жлези в устата, което активира отделянето на амилаза. Тази стъпка играе важна роля в храносмилателния процес. В стомаха естествената сол стимулира солната киселина и храносмилателния протеинов ензим, две вещества, които помагат за разграждането на храната. Редовната консумация на саламура насърчава редовното здравословно движение на червата и също така увеличава усвояването на хранителни вещества.
Сън: Микроелементите в нерафинирана сол успокояват нервната система. Известно е, че солта намалява кортизола и адреналина, два опасни хормона на стреса. Това има положителен ефект върху нощния ви сън.
Здраве на костите: Популярна теория за остеопорозата и други костни заболявания е, че тялото черпи калций и други минерали от костите, за да оцелее и неутрализира киселинността в кръвта. Тъй като саламурата е пълна с естествено здравословни минерали и има алкален ефект, тя също така помага да се подобри здравето на нашите кости.
Детоксикация: Огромното количество минерали във вода със саламура насърчава естествения процес на детоксикация на организма. Саламурата е естествено антибактериална и по този начин помага да се освободи тялото от опасни бактерии.
Кожа: Съдържащият се в естествената сол хром намалява кожните инфекции и акне, съдържащата се сяра поддържа кожата гладка и чиста и предотвратява сухота на скалпа, екземи и кожни обриви, които често се появяват само поради липса на сяра. Цинкът насърчава бързото заздравяване на рани, укрепва имунната система и регулира дейността на себумните жлези, докато съдържащият се йод стимулира консумацията на кислород и метаболизма на кожата.
Подготовка:
- Напълнете 1 L буркан за зидари 1/3 с нерафинирана натурална сол
- Бавно напълнете чашата с филтрирана вода
- Затворете буркана с пластмасова (не метална) капачка
- Разклатете сместа и оставете буркана да престои 24 часа
- 24 часа по-късно проверете дали всички солени кристали са се разтворили и добавете още малко сол
- Когато новата сол вече не се разтваря, саламурата е готова.
Съхранявано в шкафа или на кухненския плот, саламурата може да се съхранява за неопределено време благодарение на своите антибактериални и противогъбични свойства.
Приложение:
Разтворете ½ чаена лъжичка саламура в 250 мл чаша топла или студена филтрирана вода и пийте чаша от нея всяка сутрин. Слушайте тялото си, докато правите това. Ако напитката ви се стори прекалено солена, можете просто да напълните чашата си с вода, докато балансът е правилен.
Сами ли вече сте опитвали лечение със солен разтвор? Какви промени видяхте?
Други уеб статии, които могат да ви заинтересуват: