5 причини да не се отказвате от последните 3 килограма - диван

Според проучване на Корнел, публикувано в професионалното списание Eating Behaviors, мъжете и жените искат да бъдат средно с 3,6 кг по-слаби от действителното си телесно тегло. Освен това повечето жени с нормално тегло искат да бъдат по-слаби, а слабите жени биха отслабнали още повече, дори и без това да са вече недохранени от медицинска гледна точка. Проучването разкрива също, че тези с наднормено тегло имат по-малко загуба на тегло, но сега не се занимаваме с това, а се опитваме да убедим тези, които се борят да отслабнат с 3,6 килограма, да се успокоят най-накрая, да спрат самосъжалението и да се насладят на живота . Ето 5 причини да имаме по-добра представа за хората, живеещи в индустрията с постоянно тегло.

отказвате

1. Ние сме по-секси и имаме по-големи гърди

Като се замислите, Риана наистина изглежда по-добре от Мадона, а Ерика Демер също е по-хубава от, да речем, Фрежа Беха Ерихсен - така че жените от плът и кръв са по-желани от колекциите на омесени кости. Според френската Elle, Моника Белучи е най-добрият пример за мъже, умиращи от широки бедра, кръгли гърди и мускулести задни части. Със сигурност не случайно Dolce & Gabbana продава летните си дрехи с Bellucci тази година, а не с претренираната Мадона. Също така е добре, ако не искаме на всяка цена да се отървем от въображаемото си наднормено тегло, тъй като по този начин не губим и гърдите си, така че имаме грандиозно деколте, което разбира се е проклятие над определен размер, но междувременно благословия. Освен когато сортираме десетките дрехи в десетките магазини, защото повечето дрехи са предназначени за плоски жени, но не се отказвайте: търсете парчета, които не просто го правят обикновен, но подчертават нашата женственост!

2. Живеем по-дълго, размножаваме се по-лесно

ИТМ (индекс на телесна маса) и процентът на телесните мазнини не са глупави: нормалният процент на телесни мазнини при жените трябва да бъде между 21-30%, т.е. почти една трета от общото телесно тегло трябва да бъде мазнина. „Всички ние имаме изопачени представи за идеалната фигура в наши дни. Нормалният ИТМ е много далеч от това, което показват идеализираните жени. Здравата жена със здравословно тегло има около 21-30% процент телесни мазнини. Това се постига със знаменитости като Кейт Уинслет и Скарлет Йохансон, които се считат за кръгли. Моделите имат 11-13% процент мазнини “, каза Катрин Серфати-Лакросниер, диетолог, пред френското списание Elle.

Твърде малкото мазнини очевидно води до здравословни проблеми, тъй като мазнините са отговорни за производството на женския хормон, естроген. Американски гинеколог, д-р. Ричард Шербан казва, че прекалено слабите жени са по-трудни да забременеят дори от тези с наднормено тегло, въпреки че последното не е лесно да се направи, пише prweb.com. Д-р Шербан е изследвал 2500 жени в продължение на осем години: 50% от тези с нормално тегло са имали дете, 45% от тези, които са били със затлъстяване, но само 34% от тези, които са слаби - толкова ниско производство на естроген може да е отговорно. Според лекаря проблемът с слабите жени може да е, че ембрионът по-трудно се придържа към матката поради недохранване.

87 години

А що се отнася до продължителността на живота, японско проучване от 2009 г. установи, че тези с около четиридесет наднормено тегло живеят по-дълго от тези, които са слаби, на 6 години. Изследователите са включили 44 000 души на възраст между 40 и 79 години, живеещи в префектура Мияги, класифицирайки ги в четири категории въз основа на индекса на телесната им маса: слаби, нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване. Колкото и да е странно, хората с наднормено тегло са спечелили, но нормалното тегло също трае много по-дълго от ниския ИТМ, пише Индексът. Дебелите японски мъже могат да очакват 80,5 години, жените 87 години, мъжете с нормално тегло 78,7 години и жените 86,3 години. Слабите мъже живеят само 73,8 години, слабите жени живеят 81,1 години, според японски учени - да кажем, че не са малко.