5 препоръчителни храни при гастроентерит

Вече се появи гастроентерит, дори е достигнат епидемичният праг. Обикновено пикът е през януари. Нашият съвет за адаптиране на диетата по време на инфекция.

храни

Гастроентеритът е вирусна или бактериална инфекция на храносмилателната система. Симптомите са многобройни и неприятни: треска, гадене, повръщане, диария и коремна болка. Много заразна, важно е да измийте внимателно ръцете си по всички поводи. Не гответе за цялото семейство, ако имате заболяването. Почиствайте тоалетната с белина всеки ден, ако човек е заразен.

5-те храни, които предпочитате в случай на гастро

Плодове варени или в компот

За да се избегне допълнително дразнене на червата, е необходимо да се консумират плодовете (ябълка, круша, дюля, банан) варени или в компот. Споменатите плодове са лекарства против диария.

Много сготвен бял ориз

Добре сварен, бял ориз забавя чревния транзит. Нишестето, което съдържа, е бавна захар, полезна за храносмилането. Червата не се атакува.

Супи и зеленчукови бульони

Консумацията на супи е идеална за рехидратиране на тялото и реминерализирането му. Изберете зеленчуци, които са лесни за готвене: моркови, зелен фасул, картофи, .