5 полезни ефекта, които не знаехте за шипки Е; годни

Истинска бомба с витамин С върху червени шипки

По време на пътувания вероятно сте срещали псевдо дива роза, шипка. Характерното, яркочервено зрънце е един от най-богатите източници на витамин С в Унгария, но вече има много ефекти върху здравето, за които досега не сте се досетили.

1. Лекува от древни времена

Лечебните ефекти на плътта от шипка са били признати от древните народи, главно срещу атрофични заболявания. Вече му беше отредена важна роля в Библията: тя символизираше призванието на Мойсей. А през Средновековието пламтящият дантелен храст се е считал за символ на Мария и е бил тясно свързан с изцелението.

2. Съдържа голямо количество витамини

Особено благоприятният ефект на шипката се дължи главно на високото съдържание на витамин С, което съдържа десет пъти повече витамин С от лимона, който често се използва при настинки. А витамин С е известен с това, че повишава нашата устойчивост към болести и следователно е отличен срещу настинки. Но освен витамин С, той съдържа още захар, пектин, плодови киселини, магнезий, желязо, калций, етерично масло, танини, следи от каротин, витамини В1, В2, К и Р.

---