5 основни принципа в китайската диетология - Обучение в m; int decine; гративен и компл; психически

1/избягвайте да пиете по време на хранене. Най-добре е да пиете на половин час разстояние от храненето: спрете половин час преди и изчакайте половин час след това. По време на хранене водата може да бъде погълната под формата на супа, бульон или чай и инфузия, но никога в излишък е по-скоро в края на храненията.

китайската

Това е много важно, защото водата, особено ако е прясна или излиза от хладилника!, Буквално ще потуши огъня под казана; принуждавайки далака към значителни усилия, за да поддържа температурата постоянна и оптимална. С течение на храненията, дни и години, далакът се уморява, изтощава се и постепенно ще позволи на влагата да се утаи в тялото. Симптомите на тази влажност са рядко видими, откриваеми преди тридесетте години, но когато пристигнат (оток на долните крайници, подути очи, подуване на корема, наддаване на тегло, целулит, липса на апетит и др.) Крайно време е да се отстрани произходът на проблем.

2 / На същия принцип китайците са класифицирали храните по няколко критерия, включително техните калорични качества. По този начин различаваме няколко категории, вариращи от много студени храни до много горещи; ментата е готина, докато скаридите са горещи ...
Следователно ще е необходимо избягвайте прекомерната консумация на студени продукти като сладолед, сладолед, сурови зеленчуци. Тези храни се понасят само в определени горещи климатични условия или в определени региони в зависимост от сезона (суровите зеленчуци обикновено се понасят добре от юни до септември в южната част на Франция)

3/млечните продукти са едновременно студени и влажни... ще ви оставя да направите заключенията !

4/Студени разфасовки и червени и мазни меса осигуряват влажност и топлина; по-добре е да ги замените с риба, бяло месо или растителни протеини.