5 нововъзникващи ползи и употреби на чай от бял равнец
Съществуват 140 различни вида Achillea, които се характеризират със своите гроздовидни цветя и космати, ароматни листа (,).
Проучванията показват, че тази билка може да има различни ползи под формата на билков чай, екстракт или етерично масло.
Ето 5 нововъзникващи ползи и употреби на чай от бял равнец.
1. Може да подобри зарастването на рани
От дните на древна Гърция белият равнец се използва в лапи и мехлеми за лечение на рани.
Проучване върху животни установи, че екстрактите от листата на бял равнец проявяват противовъзпалителни и противовъзпалителни свойства, които помагат за зарастването на рани (,).
Освен това, това проучване отбелязва, че екстрактът от листа от бял равнец може да увеличи фибробластите, които са клетките, отговорни за регенерирането на съединителната тъкан и подпомагат възстановяването след нараняване (,).
Междувременно двуседмично проучване на 140 жени наблюдава, че мехлемът, приготвен от тази билка и жълт кантарион, помага за заздравяването на местата на епизиотомия, които са хирургически разрези на вагиналната стена, направени по време на раждането. ().
Въпреки че тези резултати са обещаващи, не е ясно дали чаят от бял равнец има същите ефекти. По този начин са необходими повече проучвания.
обобщение
Проучванията показват, че екстрактът от листата на бял равнец и мехлемът могат да стимулират зарастването на рани. Необходими са обаче още изследвания върху самия чай от бял равнец.
2. Може да облекчи храносмилателните проблеми
Белият равнец отдавна се използва за лечение на храносмилателни проблеми като язви и синдром на раздразнените черва (IBS), чиито симптоми включват болки в стомаха, диария, подуване на корема и запек.
Всъщност тази билка съдържа няколко флавоноиди и алкалоиди, които са растителни съединения, за които е известно, че облекчават храносмилателните разстройства (,).
В проучване при плъхове тонизиращ екстракт от бял равнец, защитен срещу увреждане от стомашната киселина и демонстриран ().
Друго проучване върху животни установи, че флавоноидните антиоксиданти в чая от бял равнец могат да се борят с храносмилателни спазми, възпаления и други ().
Необходими са обаче повече изследвания.
абстрактно
Проучванията върху животни показват, че чаят от бял равнец може да осигури няколко храносмилателни ползи, като борба с язви и симптоми на IBS.
3. Може да помогне за намаляване на симптомите на депресия и тревожност
Флавоноидите и алкалоидите в чая от бял равнец могат да облекчат симптомите на депресия и тревожност (,).
Проучванията показват, че алкалоидите на растителна основа като тези в чая от бял равнец намаляват секрецията на кортикостерон, хормон, повишен по време на хроничен стрес (,).
Проучване установи, че етеричните масла от бял равнец, когато се прилагат орално на плъхове, насърчават ежедневната физическа и умствена активност ().
Тези резултати обаче са предварителни и не се отнасят непременно за тревожност при мъжете. Освен това не трябва да приемате.
И така, необходими са човешки изследвания върху чая от бял равнец.
абстрактно
Чаят от бял равнец съдържа флавоноиди и алкалоиди, които могат да облекчат симптомите на депресия и тревожност. Въпреки това са необходими изследвания върху хора.