5 неща, забранени по време на бременност; Всичко за майките

Неща, забранени по време на бременност. Деветте месеца на бременността са пълна, пълна, уникална радост. Трябва обаче да вземете предвид, за да се насладите на този специален период без притеснения, нещата, които са забранени по време на бременност, независимо дали става въпрос за физически усилия или диета или други дейности, които изглеждат тривиални.

Неща, забранени по време на бременност. Топ 5:

1. Забранена храна. Съществува относително дълъг списък с храни, които са забранени за бременни жени, тъй като те могат да застрашат плода. Изключете фините, непастьоризирани сирена изцяло от вашата диета. Бри, Камамбер, Рикота, Фета и синьо сирене. Сладкото сирене също е забранено, ако е направено от непастьоризирано мляко, но също и сурово мляко.

Трябва да се избягват колбаси, пушено месо и пушена риба, както и майонеза и други сосове от сурови яйца. Тези категории са в горната част на забранените храни. Не яжте кремове, майонези и сосове, които са направени или съдържат сурови яйца. Не яжте пяна и кремове с неузрели или частично изпечени белтъци.

Рибата е основна храна по време на бременност, но трябва да избягвате риба, която може да има живак или други тежки метали, но също така и морски дарове и суши. Избягвайте скумрия, риба тон, риба меч или камбала. Можете лесно да ядете сладководни риби: сом, сьомга, шаран или пъстърва.

Препоръчваме и „В началото на пътя“, пакетът, който съдържа най-важните книги, които една майка трябва да прочете. Пакетът, предлаган на специална цена, можете да закупите ТУК.

2. Обезмаслени млечни продукти са специална категория храни, забранени по време на бременност. Обезмасленото кисело мляко не трябва да се включва в менюто на бременни жени, защото липсата на мастни киселини в млечните продукти може да накара бебето да страда от астма и алергии към млечни продукти. Идентична е ситуацията и при обезмасленото мляко. Обяснението е, че мастните киселини, които липсват в обезмаслените продукти, вече не достигат до тялото на децата, което ги прави непривикнали към тези вещества, които след раждането могат да предизвикат алергии.

3. Не всички плодове са добри! По време на бременността плодовете са от съществено значение, но не всички. Избягвайте ананас през първите месеци на бременността (увеличава риска от спонтанен аборт), грозде през цялата бременност (подуване на корема), папая, защото стимулира подвижността на матката и може да причини контракции. В този списък с ограничени плодове е и нарът. Идеално в последния период на бременността, трябва да се избягва в първата част на бременността, защото може да доведе до аборт. Проблемът е напълно елиминиран, ако не ядете семена от нар през първия триместър на бременността. Прясно изцеденият сок остава идеален през цялата бременност.

4. Движението е задължително по време на бременност, но има ограничения и ограничения. Но това зависи от това колко активни сте били преди, но и от вида упражнения, които практикувате с бебето на борда. Всички бременни жени трябва да избягват алпийски ски, контактни спортове - като футбол, хандбал и баскетбол - но също така и гмуркане и дейности с висок риск от нараняване, като гимнастика, конна езда или водни ски. Трябва да се избягват ракетните спортове, включително тенис, бадминтон и ракетбол. Всичко това трябва да бъде спряно веднага щом получите потвърждение, че сте бременна. Обяснението се крие във факта, че поради физическите промени, предизвикани от бременността, връзките, които поддържат ставите, отслабват и е по-лесно да се нараните, като правите резки движения. Можете лесно да практикувате плуване, медицинска гимнастика, под наблюдение или движение, препоръчано за бременни жени, ходене и някои упражнения за мобилност.

5. козметика може да бъде опасно по време на бременност, тъй като някои продукти, от кремове до парфюми, могат да съдържат редица химикали, които могат да навредят на плода. Известно е, че някои имат странични ефекти, други се предполага, че имат.

Неща, забранени по време на бременност. Ето потенциално опасните съединения, открити в козметиката.

Фталати (диетил фталат - DEP и дибутил фталат - DBP), са вещества, в които се разтварят други съставки. Фталатите са тези, които омекотяват кремовете, повишават устойчивостта на нанесения слой лак за нокти и имат други ефекти, като усещането за хидратирана кожа. Фталатите влизат в тялото и кръвта след нанасянето им върху кожата и се считат за виновници за анормалното развитие на гениталния тракт на мъжките плодове и значително увеличават риска от диабет тип 2.
парабени са най-широко използваните съединения в козметиката. Между 75 и 90% от козметичните продукти съдържат парабени. Те се добавят в шампоани, душ гелове, лосиони за тяло, кремове.
Натриев лаурет сулфат (SLES) е евтин химикал, който съществува в течен сапун, пяна за вана, шампоан, паста за зъби, сапун за съдове, препарат за пране, препарат за премахване на петна, афтършейв, вода за уста, плажен крем или овлажнител. Може да представлява риск за плода през първите месеци на бременността, до образуването на плацентата.
PEG (полиетилен гликол) е съединение от нефтохимическата промишленост, широко използвано в козметичната индустрия. Полиетилен гликолът има ролята да помага на другите съставки да проникнат по-лесно в кожата, да стимулира абсорбцията. Тази функция на ПЕГ е особено опасна, когато козметичният продукт съдържа и други вредни съставки, които по този начин проникват по-лесно в кожата.