5 необичайни трика срещу упоритите коремни мазнини - здравословно днес
Коремът е една от най-трудните части на тялото за загуба на мазнини. Бързите съвети за премахване на мазнините по корема са по-търсени от всякога, тъй като днешното население неуморно търси начини да се отърве завинаги от буцистите си коремни мазнини. За съжаление повечето хора са неуспешни в това. Става ли дума най-вече за храните, които ядете? Или броят на хрусканията, които правите всяка вечер? Изглежда, че няма консенсус.
Сертифицираният личен треньор (CPT) и сертифицираният експерт по хранене Майк Гири може да са се натъкнали на пъзела. Според Майк хората разбират всичко погрешно. Всъщност коремните коремни преси далеч не са най-доброто упражнение срещу коремните мазнини!
Тренирането на коремни мускули изгражда мускули, но те само изтласкват горния слой мазнини нагоре, което прави стомаха да изглежда още по-голям.
Хората се борят ден за ден, за да получат по-слаб стомах, но по този начин, обуздайте коня напълно отзад. Но какво е решението?
Според Майк има 5 фактора, Това, което трябва да разберете, ако някога сте се отървали от упоритите си коремни мазнини:
Повечето от така наречените „здравословни храни“, които се предлагат на пазара, всъщност не са нищо повече от боклуци, маскирани като здравословна опция. Всъщност тези храни стимулират производството на мазнини по корема, а не ни помагат да отслабнем. Хранителната промишленост умишлено лъже потребителите, за да увеличи печалбите си.
Обичайните упражнения за аб, като коремни преси, коремни преси и специални машини за коремна тренировка, не са ефективни. Всъщност те са най-малко ефективният начин да получите корема.
Научете повече за Truth About Abs тук: ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО>
Часовете кардио упражнения не са чудесен начин да загубите телесни мазнини. Освен че е скучен и монотонен, той е и силно неефективен.
Всички трикове с коремни мускули като колани или специални дивани са загуба на време и пари.
Хапчетата и добавките за изгаряне на мазнини няма да ви помогнат да се отървете от мазнините си. Много от тях всъщност са опасни.
„... Сега съм на 7-8% телесни мазнини и съм загубил общо почти 9 см в кръста ...“ Марио, доволен клиент
В „Истината за абс“ Гири обяснява какво наистина работи и кое не. Плюс това как всъщност се саботирате. От 5 угояване, за които се предполага, че са „здравословни“ храни, които вероятно консумирате ежедневно, до упражнения, които всъщност помагат за изгарянето на мазнини, Майк има решение за всичко това. Включени също в програмата:
- Калкулатор на метаболизма за точното изчисляване на вашите калории (често се пренебрегва)
- 72 вкусни предложения за хранене за свиване на стомаха
- 12-те най-нови хранителни тайни, базирани на най-новите изследвания, които не само ви помагат да поддържате плосък корем, но и ви карат да се чувствате по-енергични
Към днешна дата повече от 710 000 души в над 170 страни са използвали програмата, за да получат онзи плосък корем, за който винаги сте мечтали. Сега кликнете върху снимката по-долу, за да научите повече за тази програма:
Научете повече за Truth About Abs тук: ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО>