5 напитки за отслабване, за които никога не говорим (ефективни и евтини)
Както знаете, тялото е съставено от около 65% вода, по време на диета, както в живота, правилната хидратация е от съществено значение. Тук няма да ви казвам просто да пиете вода или чай за детокс, а ще предложа 5 напитки, които препоръчвам на тези, които внимават за фигурата си. Използвам ги редовно, защото те също ми позволяват да бъда в отлична форма 😉
1. Зелена глина за пиене
Най-добрият начин да използвате зелена глина е като 3-седмичен детокс преди да започнете диетата си. Зелената глина има множество свойства: тя е мощно противовъзпалително средство, което действа върху мускулите, ставите и костите, нейните лечебни свойства ще възстановят чревната стена, докато абсорбиращата й сила ще елиминира газовете и токсичните вещества.
Зелената глина се среща навсякъде, понякога дори в супермаркетите. Той се предлага под формата на прах, който ще трябва да разредите във вода.
2. Хранителна сода за хляб
Любимата ми храна е содата за хляб. Предимствата му са многобройни, тъй като помага за намаляване на главоболието, алкализиране на тялото, премахване на лошия холестерол, пречистване на черния дроб, подпомага храносмилането и дори се смята, че има противоракови свойства. От своя страна го смесвам с вода и лимон и го използвам главно, за да компенсирам доста киселинната си диета (червено и бяло месо, ориз, плодове, кафе ...). Содата за хляб ми помага да намаля киселинността на тялото си и да бъда по-здрава.
Храната сода за хляб наистина е навсякъде; Избягвайте обаче органични, здравословни магазини, които понякога могат да продават този продукт много повече от реалната му цена.
3. Алое вера
Все повече се признават свойствата на алое вера за загуба на корема. Ползите от детоксикацията му са многобройни, но ние особено помним способността му да елиминира токсините благодарение на присъствието на алоин и ефекта на плоския корем благодарение на по-доброто лечение на мастните киселини. В допълнение, алое вера е естествено слабително, което помага на метаболизма ви да работи добре.