Напитката, която трябва да започнете сутрин, прочиства дебелото черво, понижава кръвното налягане, понижава холестерола

Вторник, 23 октомври 2018 г., 23:20 Източник: REALITATEA.NET

сутрин

Добро утро е известно, казват старейшините. Следователно навиците, които имате след събуждане, могат значително да повлияят на останалата част от деня ви. Още по-важно е какво ядем или пием през първите часове на деня.

Не малко проучвания показват, че сместа между чаша топла вода с ябълков оцет, лимон и лют червен пипер е чисто здраве. Сред предимствата, които носи тази лесна за приготвяне напитка, са:

- балансиране на лимфната система

- понижаване на холестерола и триглицеридите

- понижаване на кръвното налягане;

- прочиства черния дроб и други органи от токсини

За подготовка са ви необходими:

- сокът на половин лимон;

- 2 супени лъжици ябълков оцет

- върха на нож лют червен пипер

- чаена лъжичка мед (по желание, само за подслаждане на сместа)

- укрепва имунната система

Тази напитка трябва да се консумира сутрин, след събуждане, на гладно. След половин час можете да закусите.