5 напитки за отслабване, които да направите сами - Блогът
Има множество от напитки за отслабване които наистина ви позволяват да отслабнете. Те са направени от храни, които са известни със свойството си за отслабване.
Освен това е напълно възможно да го приготвите сами благодарение на много прости рецепти
Лимонена вода
Лимонена вода с празен стомах и през целия ден наистина насърчава евакуацията на токсини от черния дроб. По този начин помага на тялото да премахне по-лесно излишните мазнини.
Състав:
Подготовка:
- Измийте добре цитрусовите плодове, преди да ги разрежете наполовина и да ги изстискате, за да възстановите сока си. - Поставете мащерката в гарафа и в нея изсипете 2 супени лъжици цитрусов сок, преди да добавите двата литра вода. - Смесете и охладете преди консумация
ябълков оцет
Ябълковият оцет може да се използва по различни начини, тъй като е част от него списъкът на храните за детоксикация.
Състав:
Подготовка:
- Налейте водата в бутилката и добавете ябълковия оцет и куркума. - Разбъркайте добре и пийте 30 минути преди всяко хранене
Водата на Саси
Нахалната вода помага за по-добрата борба срещу Задържане на вода.
Състав:
- 1 ч. Л. Смлян джинджифил - 8 чаши вода - 1 средно голяма краставица - 12 листа мента
Подготовка:
- Поставете всички съставки в стъклена бутилка и охладете за една нощ. - Филтрирайте съдържанието на следващия ден и пийте тази вода през целия ден.
Сок от ананас
Състав:
- 6 ч. Л. Сушени листа от бреза - 1,5 л вода - 1 чаена лъжичка гуарана на прах - ½ зрял ананас
Подготовка:
- Влейте брезовите листа за 20 минути във вряща вода. - Смесете месото на ананаса в хомогенно пюре. - Изсипете запарката в кухненския робот и добавете гуараната, преди да смесите всичко.
Краставица и мента
Състав:
- 1 жълт цитрусов плод - 1 краставица - 1,5 л вряща вода - парче пресен джинджифил - 1 шепа прясна мента
Подготовка:
- Измийте и подсушете ментовите листа - Обелете и настържете джинджифила - Оставете ментите и джинджифила да се влеят във вряща вода - Нарежете краставицата с мандолина - Съберете цитрусовия сок - Изсипете запарката в гарафата и добавете останалите съставки Напитки за отслабване идват в няколко разновидности в зависимост от сезона на храната и целевата зона.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).