5 най-нездравословни храни за вашето бебе
Трябваше да имате обширни съвети за това какво да дадете на бебето си на фиксирана диета след първите шест месеца. Но някой някога съветвал ли ви е да не давате на бебето си определени храни? Разбира се, не бих препоръчал твърдите, ароматни и несмилаеми неща, поради което здравият ви разум предполага това. Но бихме могли да сме твърде заети да даваме на бебетата си нещо от шоколадови бонбони до бисквитки за нула време! И това не е за нея. Ето някои неща, които трябва да избягвате:
1. Бисквити, бисквити и пържени картофи:
Картофеният чипс и бисквитките са с високо съдържание на сол. Вашето бебе ще се нуждае от приблизително 0,4 g натрий на ден, докато навърши една година. Високото съдържание на сол не е това, с което бебето ви може да се справи. Вашето бебе също ще получи необходимите соли от кърмата или адаптираното мляко, преди да консумира твърда храна.
Бисквитките са с високо съдържание на захар и масло. Те също са направени от брашно, което бебето ви не може да яде.
Ако планирате да приготвите домашни храни за вашето бебе, уверете се, че не се осоляват с повече от 0,8 g натрий или 2 g сол на ден.
Ако трябва да дадете на бебето бисквити или чипс, дайте им два до четири на ден. Избягвайте да давате пълен пакет.
Оризовите торти и мини сандвичите са другите алтернативни храни, които вашето бебе може да има.
2. Опакована храна:
Пакетираните храни, които са готови за консумация за възрастни или бебета, обикновено са с високо съдържание на захар и сол. Това ги прави нездравословни за бебета. Освен това тези храни със сигурност съдържат консерванти, които може да не са полезни за вашето бебе. Разбира се, майките по-лесно използват пакетираните храни, когато други неща им отнемат много време. Но що се отнася до здравето и благосъстоянието на вашето бебе, може да не искате да правите компромиси. Всъщност домашната бебешка храна е забавна за приготвяне и може да искате да направите всяко хранене от нулата. Направете храната ексклузивна и за бебето. Приготвяйте ястията си отделно, за да поддържате необходимата хигиена.
3. Безалкохолни напитки:
Безалкохолните напитки не са за вашето бебе. Безалкохолните напитки съдържат твърде много захар. Те също са газирани, което може да причини силно киселини на вашето бебе. Безалкохолните напитки също могат да увредят развиващите се зъби на вашето бебе. Безалкохолните напитки също съдържат кофеин. Те карат бебето ви да се чувства прекалено бързо сито и по този начин разрушават апетита му. Пиенето на твърде много безалкохолни напитки в детска възраст също може да доведе до затлъстяване.
4. Плодов сок:
Е, може да звучи, че плодовите сокове са погрешни, защото са направени от естествени плодове. Фактът, че готовите за пиене плодови сокове могат да съдържат излишна захар, предотвратява консумацията на плодови сокове при бебета. Дори и да не се добавя захар, плодовите сокове все още са с високо съдържание на естествена захар. Тъй като пулпата се отстранява от соковете, бебето ви е лишено от необходимите фибри. Плодовите сокове са естествено киселинни и могат да увредят зъбите на вашето бебе.
Следователно, най-добрите напитки, които вашето бебе може да пие, са кърмата и адаптираното мляко през първата си година. Вашето бебе може да започне да полива след първите шест месеца.
След като бебето ви яде твърда храна, може да е разреждало плодови и зеленчукови сокове с храна. Можете да разреждате сока в съотношение 1:10 с вода.
Най-доброто време да давате на бебето си сокове е на обяд или с лека закуска. Никога не трябва да давате сокове преди лягане, тъй като това може да увреди зъбите на бебето.
5. Сладкиши:
Бонбоните са най-лошият виновник, когато децата започват много млади. Много бързо се пристрастяват към сладкото. Такъв е случаят с шоколадите. Високото съдържание на захар в бонбоните не само добавя ненужни калории, но и атакува зъбния емайл на вашето дете и причинява зъбни проблеми.
Ако планирате да предлагате сладкиши на детето си, уверете се, че си мият зъбите веднага след хранене. Плюс това, бързо разтварящите се шоколади и други сладкиши са по-добри от тофи и желета, които децата ви биха могли да дъвчат дълго време. Колкото по-дълго бонбоните остават в устната кухина, толкова по-голям е шансът за кариес. След като детето ви има бонбони, може да искате да му давате парче сирене наведнъж, за да неутрализира захарта. Следвайки тези съвети, може да успеете да забавите донякъде щетите, причинени от бонбони на вашето бебе.
Коментарите се модерират от редакционния екип на MomJunction за премахване на лични, груби, промоционални, провокативни или неподходящи коментари. Също така можем да премахнем хипервръзки в коментарите.
Подобни публикации
Педиатрите засилват позицията си срещу разбитите деца
Оцелелите от рак на гърдата подписват предупреждението на болничния персонал, че не могат да кърмят новороденото си
Намерете път към мира
Подходящите семейни пижами се завръщат за празниците
Намерете път към мира
Как да помогнем на децата да развият умения за почерк
Педиатрите засилват позицията си срещу разбитите деца
Педиатрите засилват позицията си срещу разбитите деца
Запалването на цигара по време на бременност може да увеличи риска от затлъстяване на детето ви: Проучете