5 НАЧИНА ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНАТА СИ - Ревитализирана вода
Основният фокус върху почистването на черния дроб идва от желанието да се изхвърлят токсините от черния ни дроб и бъбреците, както и камъните в жлъчката от пикочния мехур. В днешния свят сме „атакувани“ от всички елементи на замърсяване и от всички химикали, намиращи се в така наречените „естествени“ продукти за грижа за кожата и косата. Тъй като продължаваме да увеличаваме количеството замърсители, открити в преработените храни, алкохола, кофеиновите и газирани напитки и стреса, настъпва потоп от атаки върху нашите тела.
В свят, в който сме бомбардирани с голямо количество невротоксини и химикали в нашето водоснабдяване, много добре дошъл ефект от прочистването на черния дроб е да се изчисти едно от най-вредните вещества, заемащи телата ни днес, а това е флуоридът .
Приятелят ми последва рецепта за прочистване на жлъчния мехур и черния дроб, която се състоеше от първоначална двудневна диета с ябълков сок, след което премина към смес, която включваше ябълков сок, соли Epsom, екстра върджин зехтин и грейпфрут, както е посочено в ръководството на Wellness Mommy Уебсайт. Сутринта след това той преживява около 50 малки зелени камъка в жлъчния мехур, отстранени от тялото! Ефектът и определено нещо, върху което мисля да работя.
Ето 5-те най-добри начина за прочистване на черния дроб:
1. Чай с билки и подправки
Билките и подправките, освен силния си аромат и вкус, предлагат и ползи за нашето тяло. Идеална чаена смес за прочистване на черния дроб е чаят от бял трън или чанкапиедра (смесете 2 супени лъжици чанкапиедра с 8 чаши вода, оставете да къкри на тих огън, докато обемът на водата се намали наполовина).
Правете това в продължение на 35 минути всеки месец, за да детоксикирате кожата си. Топлината изтласква токсините от кожата под формата на пот. Най-добрият начин е да използвате далечна инфрачервена сауна, тъй като отнема много по-малко време за отстраняване на токсините, отколкото традиционната суха сауна, както и всички други допълнителни ползи, които далечните инфрачервени лъчи носят на тялото ви. Парна сауна не се препоръчва за детоксикация.
3. Дестилирана вода за кипене
Този тип вода е без минерали. Черният дроб работи по-добре, защото филтрира по-малко нежелани минерали в тялото.
Някои хора полудяват, когато видят думата органичен. Знаем, че не е евтино, но определено си заслужават. Плодовете и зеленчуците съдържат фитонутриенти и хранителни вещества, които помагат за прочистването на черния дроб. Можете да ги вземете или пресни и нарязани, или сочени. Известна рецепта за сок: 1/2 цвекло, 4 моркови и 1 ябълка. Предупреждение: трябва да избягвате фруктозни напитки, тъй като те причиняват затлъстяване на черния дроб.
5. Кръстоцветни зеленчуци и салати
Кръстоцветните зеленчуци имат способността незабавно да детоксикират черния дроб. За да върнете тялото си във форма, най-добре е да ги приемате три пъти седмично.
Въпреки че прочистването на черния дроб е много здравословна дейност, силно препоръчваме да потърсите професионален съвет, преди да извършите прочистване на черния дроб, ако правите промени в тялото, диетата или начина си на живот. Това е особено вярно, ако приемате лекарства или имате заболяване.
До следващата седмица - останете здрави - останете ободрени!