5 начина, по които усмивката може да подобри живота ви Здраве, здравословна усмивка
Ако се усмихвате повече, тогава животът ви ще се подобри значително, откриха учените. Според тях възрастен се усмихва средно 20 пъти на ден в сравнение с дете, което се усмихва около 400 пъти на ден.
С увеличаването на броя на усмивките намалява и това само намалява качеството на живот, тъй като усмивката може да направи чудеса за ума и тялото ви.
Усмивката ви прави по-добър бегач. Искате ли да счупите рекорда си? След това се усмихвайте, когато започнете да се уморявате.
Според изследователи от университетите в Ълстър и Суонзи хората, които тичат ежедневно и се усмихват в продължение на шест минути по време на тренировка, полагат по-малко усилия.
Прави ви по-креативни. Ако страдате от умствен блок, усмихнете се. Едно проучване установи, че учениците, гледали филм, който ги кара да се усмихват или смеят, се представят по-добре по математика. Доказано е също, че щастливите служители са с 12% по-продуктивни.
Това кара стреса да изчезне. 169 студенти от университета в Канзас бяха накарани да се усмихват, тъй като трябваше да решат проблем. Групата, която се усмихва най-много, има по-ниско ниво на стрес.
Подобрява вземането на решения. Група старейшини получиха торба със сладкиши и поздравителна картичка, за да бъдат помолени да вземат решения в експеримент. Тези, които се усмихваха, се справяха много по-добре от тези, които не получиха нищо.
Кара другите да ви се доверяват. Доказано е, че хората са по-склонни да заемат пари на усмихнати хора. Изглежда, че усмивката създава впечатлението, че се фокусирате върху тях по положителен начин и увеличава тяхната увереност.
Последна промяна на 10 август 2020 г., 10:52 ч