Тестът за великата диета Методът BCM

Принципът: BCM е съкращение от Body Cell Mass. Преди да започнат диетата, консултантите измерват водата, клетъчната маса и съдържанието на мазнини в тялото с помощта на електрически анализ на тялото и адаптират диетата към индивидуалните стойности. Има ежеседмични групови срещи, водени от лекари и диетолози. Има три основни хранения на ден; закуските умишлено се избягват. Две ястия се заменят с BCM-BasisKost, който се предлага като шейк, крем супа или бар. Третото хранене се съставя като смесено хранене според „апетита и настроението“. Така че можете да продължите да ядете любимите си ястия, като вземете предвид пирамидата на храните BCM. Месечната такса за срещите е около 15 до 20 евро, плюс разходи за продукти: около 100 евро (първи месец). Можете да продължите да получавате медицински грижи, съвети и измерване на телесните клетки в продължение на три до пет години.
Информация чрез www.bcm.info.

Опитът: „Шейковете ви засипват за няколко часа“
Андреа Щайнер (35), мениджър на канални акаунти, отслабна с BCM: „В началото на 2008 г. тежах 143 килограма с височина 1,70 метра. Бях отчаян, защото бях опитвал толкова много диети - в дългосрочен план нищо не беше проработило. Приятелка ми препоръча диетата, тя сама беше отслабнала с нея. Направих първата си консултация на 28 април и стартирах програмата три дни по-късно. Първоначално замених закуската и вечерята с шейковете, по обяд ядох обилно и балансирано в смисъла на хранителната пирамида. Тъй като шейковете седяха няколко часа, не чувствах глад. Вкусът ми беше и много добър - любимият ми вид: капучино. След няколко седмици пиех само по един шейк на ден, иначе се хранех нормално. Първите успехи в отслабването ме мотивираха, започнах да ходя всеки ден. Чрез комбиниране на диета и упражнения загубих 65 килограма до януари 2009 г. Чувствах се като прероден! Благодарение на съвети и подкрепа успях да запазя теглото си и до днес. "

---