5 начина да прочистите тялото си без болка

Днес ви представяме 5 начина за почистване и подхранване на тялото без никакви болки. Тези навици ще бъдат по-ефективни в дългосрочен план в сравнение с критичните диети, които осигуряват само краткосрочни ползи:

1 - Вода:

Започнете сутринта си с чаша гореща или хладка вода с прясно изцеден лимонов сок, а ако сте авантюристични, с малко натриев бикарбонат без алуминий.

И двете помагат за нормализиране на Ph на тялото, са антиканцерогенни, противогъбични, антибактериални и изхвърлят токсините от кръвта.

2 - Медитация:

Почистването на ума е също толкова важно, колкото и почистването на тялото.

3 - Сухо четкане:

---