5 мълниеносни рецепти за риба тон, които могат да спасят живота
Обикновено не сме големи приятели с консерви, но има няколко изключения, когато това е най-простото и практично решение. Рибата тон е точно такава, ако имате няколко кутии вкъщи, можете да хвърлите заедно улов за лека закуска с мълния и доста други съставки. 5 рецепти, които могат да бъдат животоспасяващи!
Туната се харесва най-вече от тези, които така или иначе не са фенове за рибни ястия, и се справят добре, защото има много аргументи в полза на това. Здравословен, лесно смилаем, богат на протеини, богат на омега-3 и -6 мастни киселини и много гъвкав.
Не е задължително да избираме отровни маркови продукти, ако купим парче риба тон в така наречената „саламура“, вероятно няма да бъдем разочаровани, докато мазните и раздробени по-малки парчета могат да бъдат разочароващи, каквито са всъщност не е направено с качествено масло, много по-трудно е да се капе, освен това има много по-високо калорично съдържание от естествената, солена версия на супата, която просто не съдържа сол и вода, няма консерванти. Сега има 5 съвета за закръгляне на вкусен улов за минути.
Кремът от риба тон също е чудесен за сандвичи, дипове, можем да го напълним в тортили, той е чудесен и за гости и е готов за 5 минути, а ако искате да го направите по удобен за форма начин, можете и да го направите то, напр с тази "лека" версия на гръцкото кисело мляко >>